皆さんこんにちは

坂口鍼灸整骨院・整体院の坪井です。

 

自律神経の乱れって聞いたことありますか?

自律神経の乱れというのはいったいどういう事なのか?

例えば・・・

「睡眠時間をとっているのに眠い」

「休息をとっても疲れが抜けない」

などこのような事が挙げられる。

ほかにも、頭痛・肩こり・めまい・耳鳴り・

胃の不快感・食欲不振・便秘・下痢など、

病院へ行くほどではないけれども・・・

何か体の調子がよくない・・・

そういった症状になります。

血圧の異常や、頻尿など生活に

支障が出ることもあります。

そしてこれらの症状があることで

お仕事、プライベートを

楽しめていない方が多くいるのではないでしょうか?

 

そもそも、自律神経とは何なのか?

 

を、簡単ではありますが説明させていただきます。

 

自律神経とは・・・

身体を裏でこっそり操る役目をする神経です。

私たちは呼吸をすること、心臓などの臓器は

意識的に動かせていません

寝ている時でも、呼吸もできますし、

心臓は働き血液を送り続けています。

無意識のうちに身体をコントロールする!!

自律神経とはそんな陰ながら

支えている役目をしています。

自律神経の働きは脳が多くを担っていて、

①      交感神経

②      副交感神経

というふたつの神経から成り立っています。

交感神経は体を動かく時に使われ、

副交感神経はリラックスしている時に使われている。

という風に思ってください。

様々な状況に合わせてどちらかが活発で、

どちらかが活発でない

という風に体を調整しています。

 

猫背と自律神経の関連性

 

猫背も自律神経の乱れに関わることは往々にあるのです。

それは何故か?

猫背の方は顎を上げるようになり、

首を後ろに倒しがち(首の伸展)になります。

首を伸展させると、頭と首の骨の

境目が詰まるように折れ曲がります。

折れ曲がったことによって自律神経に対して

負担が強くなっていくのです。

脳というのは脊、脳脊髄液という液体で包まれています。

首が折れ曲がることにより、脳脊髄液の流れが、

悪くなってしまうのです。

脳脊髄液は非常に重要なものなので、

流れが詰まると脳の機能低下を起こしてしまうのです。

脳脊髄液の流れが悪くなることで・・・

①頭痛

②頭が重い

③目の奥が疲れる、または痛い、重い

④忘れっぽくなる

などという症状が起きる場合があります。

このため、脳脊髄液が詰まると、

自律神経の乱れによって症状が出てくるのです。

また、首が前に倒れることで神経下垂体という

脳の一部を圧迫することで

ホルモンバランスを崩したことにより、

イライラや、不眠といったことも

起こりえます。

その為に体に負担をかけないきれいな姿勢が必要に

なってくるわけです

 

当院では猫背、骨盤のゆがみを根本から改善できる

治療プログラムがあります。

猫背かも・・!?

と思っているあなた。

一度根本から自身を見つめなおし

さらに健康になりませんか?

 

 

そもそも猫背ってどんなのか

 

医学的には胸椎Kyphosis(カイホーシス)といいます。

背中が丸くなっている状態です。

猫背の人の特徴は、顔が前に出ます。

背中が丸くなり、首が後ろに倒れるようにして

前に出ます。

そして多くの方が

腰を後ろに反らしがちです。

このようになると、骨盤を支えている

腸腰筋に負担がかかります。

そして横隔膜にも影響が出るので

呼吸がしにくくなり、

呼吸数が減っていきます。

平背(へいはい)とは、背骨がまっすぐの事

医学的にはFlat Back(フラットバック)

とも言います。

平背の方は見た目ではきれいに見えるのですが、

背骨にはある程度のカーブが必要です。

背骨のカーブがなくなると、背骨の動きや

肋骨の動きが悪くなり、

呼吸がしにくくなります。

息苦しさは自律神経に負担をかけるので

自律神経の乱れにつながります。

お問い合わせ

北島坂口はりきゅう整骨院
http://expand-k.com/
住所:徳島県板野郡北島町高房字川ノ上2-1
℡.088-678-9291
阿南坂口鍼灸整骨院
<阿南坂口鍼灸整骨院公式ホームページ>
http://expand-a.net
住所:徳島県阿南市領家町天神前432-1
℡.088-424-9688
鴨島坂口鍼灸整骨院
<鴨島坂口鍼灸整骨院公式ホームページ>
http://expand-y.com
住所:徳島県吉野川市鴨島町牛島139-3
℡.0883-36-1445
<鳴門坂口鍼灸整骨院>
〒772-0011
徳島県鳴門市撫養町大桑島濘岩浜4-1パワーシティ鳴門内
徳島坂口鍼灸整骨院
〈徳島坂口鍼灸整骨院ホームページ〉
http://expand-k.com/
 〒770-0866
徳島市末広1丁目4-30
 ℡088-679-7343

みなさん、こんにちは!

 

坂口鍼灸整骨院・整体院の山下です!(‘ω’)

 

今日はまたまた患者様から嬉しいお声を頂いていますので紹介したいと思います!!(^^)/

 

~患者様のお声~

マタニティ整体のころから御世話になり、産後の骨盤矯正もしていただいています。

マタニティのころは先生方のおかげで腰痛などのマイナートラブルもだいぶ軽く抑えられました。

現在も肩こりなども改善しつつありますし、骨盤のまわりのサイズもおちてきて、とても嬉しいです。

これからもどうぞよろしくお願いします。スタッフの方々が皆様子供好きで、赤ちゃんを安心してみていただけるのもとても助かっています。

 

~スタッフのコメント~

マタニティで通っていただいている時は、スタッフ皆も生まれるのが楽しみでした!生まれてから産後矯正で通っていただけるようになり

赤ちゃんの姿を見るのが楽しみです!今後もしっかり骨盤をしめていきましょう!

 

 

 

~患者様のお声~

唐突に伺ったのにもかかわらず、親切に丁寧に診察してくださってとても助かりました。

私は捻挫をしました。「ハイボルト」という治療を受け、何度も痛みの確認をしてくださり、とても早く痛みが引きました。

他にも、たわいのないお話や必要なトレーニングなどたくさん教えてくれて、また、ケガなどをしたら訪ねようと思いました。

 

~スタッフのコメント~

当院では痛みを取る治療もメインで行っています。痛みをとることも大切ですが、何故その痛みがでるのか、原因はどこにあるのか

というところが最も重要ですので、原因をとっていきましょうね!

 

 

 

 

~患者様のお声~

前かがみになってゆく自分に不安を感じていました。約一ヶ月余りで変わってゆく姿に嬉しくなり、鏡の前で立ってニコっと

しています。親切なスタッフの皆様に感謝しています。以前すぐにすわりたかったのが今では立ち仕事も楽になったのもうれしいことです。

他店に8か月通ったのに一ヶ月あまりで楽になるのが早いのに嬉しくもありびっくりしています。

 

~スタッフのコメント~

姿勢が一目見ただけで大きく変わったのが分かります!以前より立ち姿がキレイで痛みもほとんどでていないので、こちらからしても

とても嬉しいです!今後もメンテナンスをしっかりしていきましょう!

 

 

 

 

~患者様のお声~

最初にあった身体のぎくしゃくした感じがなくなりました。体幹も安定してきて50km以上のランニングでも、腰の落ち込みや

ふらつきを感じなくなっています。効果がはっきりとでています。

 

~スタッフのコメント~

ランニングするにあたって、負担がとくにかかりやすいのは腰や膝です。長距離を走るには、体幹の安定がすごく重要に

なってきますので、しっかりインナーマッスルを鍛えましょう!

 

 

 

皆さんいつもありがとうございます!(^^)身体が変わっていくのも皆さんの日ごろのストレッチや姿勢の意識の

おかげでもあります!身体の治療にはスタッフ全員が全力で取り組んでいますが、患者様皆さんが家でのホームケアを

きちんと行ってくれているのでとても治りがはやいです!状態がひどくなかなか痛みがとれない方もあきらめず治療に

のぞんでください。状態によって一ヶ月もかからない人もいれば、三ヶ月ほどかかる方も中にはいらっしゃいます。

もし体のお悩みがありましたら、是非当院へご相談ください!

yamasita

 

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みなさんこんにちは!

坂口鍼灸整骨院徳島院の山下です!

今日は患者様から嬉しいお声をたくさんいただいていますので、紹介していきます(^^)/

 

~患者様のお声~

今までは腰痛等で整骨院を利用していましたが、その場しのぎの治療でした。

しかし、当院の3ヶ月の長期間の治療は効果的で初めと比べ楽になり姿勢も良くなったと実感しています。

当院の明るい活気ある雰囲気で親切な接客対応にとても感謝しています。

今後治療を要する機会があれば当院で治療を受けたいと思います。ありがとうございました。

 

~スタッフのコメント~

その場しのぎの治療では、また痛みが再発してしまいます。痛みが今後出ない体づくりをするには、根本的な原因となる姿勢を

良くしていかなければなりません。よく頑張りましたね!!

声1

 

~患者様の声~

治療を受ける度に体が楽になって、若い先生方と楽しく話しながら通院が楽しみです。

他店との違いはプロの治療を受けているという実感です。老人ですので実のところ治らないと思っていました。

先生の励ましを受けて頑張ります。今後ともよろしくお願い致します。

 

~スタッフのコメント~

たとえ年齢がたっていたとしても痛みが筋肉からきているものは良くなります!

最初と比べると本当にだんだん良くなってきているのでこれからも継続して良くしていきましょうね!!

 

声2

 

~患者様の声~

事故にあって初めて利用させてもらいましたが、みなさんとてもやさしくて話しやすく安心して通院することが出来ました。

約3ヶ月間、お世話になりました。

出産後、今度は産後整体に来られたらなぁ~と思っているのでまたその時は、よろしくお願いします。

 

~スタッフのコメント~

事故の症状は軽い事故でも症状がきつく出ることがあります。早期治療と継続治療が非常に重要ですので

しっかり良くなりました!産後矯正でもまたよろしくお願いします!

 

声3

 

~患者様の声~

64才の私は腰痛に長い間悩み、ネットでこちらを知り通うことになりました。先生たちの明るいお話などで3ヶ月があっという間に

過ぎました。おかげさまで全く痛みもなく3ヶ月が終わり本当にこちらにきて良かったと思います。

先生方、お世話になりました。これからもお世話になると思いますのでよろしくお願いします。

 

~スタッフのコメント~

3ヶ月という期間で痛みが出ない体をつくれたのも山下さんが日ごろストレッチや注意事項などをしっかり守ってくれたからです!

いつも明るく話してくださりありがとうございます!

声4

 

 

嬉しいお声を4件いただきました!!やはり姿勢の矯正は約3ヶ月はかかるということが分かります!

痛み自体は約1ヶ月くらいでとれますが、痛みが出ない体づくりをするには3ヶ月はかかります。

何度も何度も痛みを繰り返してしまうのは、きちんと根本的な原因を治していないせいです。

皆さん何度も繰り返し痛みがでるのは仕方がないと思っていませんか?そんなことはありません。

痛みが出ているのは筋肉、ですが筋肉がなぜそもそも硬くなるのかというと、それは日常生活の中で作りあげられている

姿勢や骨格に問題があるのです。さらに、姿勢が悪くなってしまう原因として深層筋という奥のほうの筋肉に問題があります。

深層筋をしっかり緩め、それを長時間支える為のインナーマッスルを鍛える必要があります!

3か月間、一緒に頑張ってみませんか??

 

 

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みなさんこんにちは!

 

徳島県北島町にある北島坂口鍼灸整骨院・整体院です。

 

寒い日が続きますが皆さん体調はいかがでしょうか?

 

私はめちゃめちゃ元気です(⌒∇⌒)

 

猫背で見た目が気になっている、長年の肩こりがあり酷くなると頭痛まで起きる、

 

腰痛で仕事に集中できないと悩まれいる方はいらっしゃいませんか?

 

本日は猫背・肩こり・腰痛で悩まれていた患者様から治療後にうれしいお声をいただいたものを紹介させていただきます。

 

肩こり (60代・女性)

<患者様の声>

初めて治療してもらって感じたことは一般のマッサージ屋さんと違い短時間で治療してもらえ、

 

体が軽く治療後でもすぐ動かすことができ良かった。

 

また、院内に入るとスタッフの声がさわやかに響き、気分もスカッとします。

 

これからも同じでいてほしいです。

 

 

<スタッフより>

うれしいお声ありがとうございます。

 

私たちは短い時間での施術を行いなるべく患者様の負担を最小限でなおかつ

 

しっかりと効果を出すということで治療させていただいております。

 

肩こりは姿勢の悪さで肩や肩甲骨の動きが悪くなることで起きてくる症状で一番の原因ですので

 

しっかりとさわやかに、元氣に施術させていただき良くしていきます!

 

一緒に今の悩みを改善していきましょう!!

 

 

首・肩こり (40代・男性)

<患者様の声>

長年苦しんでいた肩の痛みとコリがだいぶ軽くなりました。

 

猫背と骨盤の歪みが根本的な原因であるということで、現在治療中です。

 

少しずつ良くなっている実感があります。

 

肩こりや腰痛などトータル的に軽くなっていく感じがします。

 

<スタッフより>

慢性的な肩こりは猫背になっていることにより肩周りの負担が物凄くかかることによって起こります。

 

なのでしっかりと根本を治療していくことで改善してきます。

 

症状が改善してくるにつれてすごく笑顔になってきているのを見ていてうれしいです!

 

繰り返し起こらないようにさらに軽くなるように一緒に頑張っていきましょう!

 

 

腰痛 (40代・女性)

<患者様の声>

いつ来院しても元気な対応、親身な対応で通院がとても楽しくできています。

 

長い間腰痛で困っていましたが通院を続けるうちに痛みも減り体が軽くなしました。

 

本当に来てよかったです。

 

本来は腰痛で来院したわけではなかったのですが、ほかに悪いところということで見ていただいて

 

気さくに話を聞いていただけたところが、ここの良さだと思いますのでこのまま続けてほしいです。

 

<スタッフより>

うれしいお声をありがとうございます。

 

多くの方がいろいろな症状を持っていますが慢性的なものや少しだけの痛みは後に回してしまいがちです。

 

ですが少しでも痛みがなく快適な生活を送れるようにお話を聞いているので本来の目的以外のところも含めて

 

しっかり改善していきますので気になるところが出てきましたら遠慮なく言ってくださいね!

 

 

 

猫背・肩こり・腰痛で長年悩まれているかたが多くいらっしゃりますが

 

こういった症状は一生付き合わないといけない症状ではありません。

 

しっかりと根本を治療していけば猫背は改善し、肩こり腰痛を抱えて生活することも

 

無くなってきますので安心してください!

 

喜びのお声をいただけることが更に私たちにとっての喜びなので

 

私たちもより一層頑張っていきます。

 

猫背・肩こり・腰痛でお困りの方は是非一度当院までいらしてください。

 

全力で治療させていただきます!

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カテゴリ:未分類

みなさんこんにちは!!(^^)!

坂口鍼灸整骨院徳島院の山下です!( ^^)

最近気温が下がってきて、かなり寒いですね!

昨日は雪も降ったみたいで・・・路面が凍結しやすいので交通事故が多発していたようです・・・

なので、今回交通事故に遭ってしまったとき、何をすればいいのかお教えしたいと思います!

 

交通事故に遭ってしまった時、何をすべきか??

1、けが人の救護と道路上の危険除去

交通事故に遭ってしまったとき、何よりも優先して行うことは「けが人の救護」です。

負傷者を速やかに救護してください。その際車を交通の妨げにならないよう安全な場所にエンジンを切り、停止表示機材

があれば設置するようにしてください。

二次被害が起こらぬよう、負傷者が軽症であればすぐに安全な場所に移動してもらいます。

重症の場合はむやみに動かさず、救急車の到着を待ちます。119番に通報するときは、交通事故であることと、

事故が起こった場所、どのような事故なのか、負傷者の状態、通報している人の氏名や連絡先を落ち着いて伝えましょう。

もしもあなたが加害者であったならば、事故処理を確実に行うことが重要です。怪我の程度や事故の大きさ、物損の有無などについて

軽々に自己判断し、その場を安易に立ち去ってはいけません。

「交通事故の処置を怠った」ことにより道路交通法代117条に基づき「ひき逃げ」「当て逃げ」として罪に問われることになってしまう可能性もあるからです。

 

2、必ず警察に届け出る

急いでいるから、会社に知られたくないから、面倒ごとは避けたいから・・・怪我や物損がたいしたことがない

と思われる場合であっても当事者同士ですぐに話をつけようとしてはいけません。

事故の大小にかかわらず警察へは必ず届け出なければいけません。届け出の義務は加害者側にあります。

もしあなたが、被害者であっても警察へは速やかに連絡をいれてください。加害者から「あとで警察に連絡をいれておきます」

と言われても、それは守られるとは限らないのですから。

警察への連絡を怠ると、損害保険会社に保険金を請求する際に必要な「交通事故証明書」が発行されません。

この証明書がなければ、たとえあとからむちうち症の症状が出たとしても事故に対する損害賠償の請求は原則としてできません。

ですから、必ずその時に警察に連絡をいれ加害者がいる現場ですぐに「供述調書」をとってもらいましょう。

その際担当した警察署の連絡先と警察官の役職及び名前を確認し、メモをとっておくことも大切です。

 

3、加害者と加害車両の確認をする

もし交通事故の被害者になってしまったら、警察や救急車の到着を待つ間に必ず加害者の氏名・住所・自宅と携帯電話の番号

勤務先と電話番号・自動車の登録ナンバーを確実にメモして控えておきます。

相手が名刺を出してきても名刺だけでは本人であるか確認できません。後日のトラブルを避けるためにも必ず免許証をチェックしておく

ことがベストです。免許証(両面)や車検証を携帯電話の写真機能などで撮影しておくことも大切です。

また、加害者がタクシーや運送会社のように業務車両だった場合は勤務先の会社名・住所・電話番号・担当者も確認します。

さらに自賠責保険や任意保険会社の連絡先についても聞いておきましょう。

ここで絶対にしてはいけないのは、示談交渉に応じてしまうことです。不確実な内容の念書などを書いてしまったりすると

後日その内容に変更があったとしても賠償請求ができなくなってしまう恐れがあるからです。

 

4~は続きは次回にご紹介します!(‘ω’)

 

森さん

 

 

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カテゴリ:交通事故

みなさん、こんにちは!坂口鍼灸整骨院徳島院の山下です!(^^)

そして、あけましておめでとうございます。

今年もどうぞよろしくお願いいたします!(‘ω’)

 

年末年始は交通事故が多発する時期です!

今回は交通事故の豆知識についてお伝えしようと思います!

 

~自賠責保険と任意保険の違い~

・自賠責保険が使えるのは、人を死傷させた人身事故だけ

自賠責保険は、交通事故に遭ってしまった時に、被害者が最低限の補償を受けられるように

行動で走るすべての自動車やバイクに加入することが義務付けられた保険で、一般に強制保険と呼ばれています。

自賠責保険は、加害者、被害者のどちらからでも請求することができますが、他人を死傷させたような人身事故による損害

についてのみ支払われ物損事故に対しては支払われません。

ただ、、被害者に重大な過失があった場合にしか「過失減額」はされないというメリットはあります。

被害者の過失も厳密に算定して過失相殺される任意保険と、この点は大きく異なることとなります。

 

・自賠責保険における「被害者」の定義は「けがをした人」

これまでに「被害者」という言葉が数多く出てきましたが、自賠責保険でいう「被害者」の定義とは

一般的な意味での被害者ではなく「けがをした人」という意味でこの言葉を使用します。

したがって、その人の過失割合が10割でない限り一般的な意味での加害者でも、けがをしていれば

自賠責保険では「被害者」として扱われますので、当然自賠責保険が使えることになります。

 

・自分の怪我は自賠責保険では補償されない

任意保険とは、加入が法律上義務付けられていない自動車保険のことです。

加入するかどうかは、自動車の所有者の意思に任せられており、加入しないことも可能です。しかし、

交通事故が起きてしまった場合、自賠責保険のの限度額だけでは賄いきれないことが多いうえ、自分がけがをした

場合は自賠責保険では一切補償されません。

 

・任意保険に加入していないと、自賠責の限度額を超えた場合自己責任となる

自賠責保険で補償される金額は死亡による損害には3000万円まで、傷害には120万円までがそれぞれの限度額です。

万一、死亡事故を起こしてしまった場合、賠償額が一億円を超えることは珍しくはなく、任意保険に加入していなければ

自賠責保険からの3000万円を差し引いた残りの7000万円は自己負担で支払わなければなりません。

また、相手側に後遺症障害が残ってしまった場合、自賠責保険の限度額はるかに超える高額な賠償金が認められてしまうこともありえます。

 

・自分自身と家族の為にも任意保険には是非加入を!

そんな「自賠責保険」の不足をカバーするのが任意保険です。交通事故が起きてしまったときに、辛い思いをするのは

被害者の親族だけではありません。加害者本人やその家族もどれほどつらい立場に立つか考えてみましょう。

確かにお金ですべて解決できるものではありませんが、それでも保険があることで救われることはたくさんあります。

万一の時に備えて「任意保険」に加入されることを強くおすすめします。

 

Q、損害賠償は誰に請求したらいいの?

A、交通事故で被害を受けた場合の損害賠償の請求先は、加害者及び加害車両の保有者となります。

損害賠償を保険会社に請求する場合、要件を満たしていると請求が認められやすいとされています。

①原則として、医師の指示があること

②施術の結果、具体的な症状緩和の効果があること

③症状と受賞部位、施術内容との関係が適切であること

④施術期間、施術費が相当であること

 

交通事故によることでお困りの方がいらっしゃいましたらご相談ください!

東根さん

 

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カテゴリ:肩こり, 腰痛, 頚の痛み, 頭痛, 骨盤矯正

こんにちは。

徳島県徳島市大谷町(キョーエイ 大谷店近く)にあります、

法花坂口鍼灸整骨院、院長の塩見です。

 

この度、徳島県内で6店舗のグループ展開をしている

坂口整骨院グループが徳島市大谷町で7店舗目を出店します。

当グループは延べ5万人以上の方を治療してきた実績がございます。

徳島の方々の健康に更に貢献できるよう全力で

サポートをさせていただきたいと思っております。

 

オープンにあたって、たくさんの方々に当院のことを知っていただく為に

治療を体験していただきたいと思い特別治療体験会を実施することになりました‼

【OPEN記念500円体験会】

2月/18日(日)・19日(月)・20日(火)・21日(水)に開催です‼

 

通常5400円の症状の根本改善を目指す「骨格矯正×猫背矯正×深層筋調整」

の治療を500円で体験いただけます。

 

・腰痛 :毎日のお仕事、子育て、スポーツなどで痛めた、何年も腰痛で悩んでいる方

・肩こり :デスクワークや家事、何年も前からの慢性肩こりがある方

・頭痛 :何年もの間、頭痛に悩まされている方

・関節痛 :階段の上り下り、腕や肩、膝の曲げ伸ばしでの痛みがある方

・体の歪み、体型:猫背が気になる、産後で体型が気になる方

 

など、体のことで少しでもお困りの方、是非この機会に当院の治療をご体験ください。

 

◆お申し込みはこちらから◆

TEL:070-5515-7597

詳細はコチラ OPEN記念500円記念体験会 情報

 

 

 

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カテゴリ:スポーツ疾患, 膝痛

こんにちは! 国府坂口鍼灸整骨院です。

いよいよ2017年も終わりですね。

皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

 

年末ということで家の大掃除を頑張っておられる方も多いのではないでしょうか。

私も31日までには家の中を綺麗にして2018年を気持ちよく迎えられるようにしたいと思います。

 

 

さてさて今回は膝の痛みについてお話したいと思います。

膝というとしゃがんだり、正座をしたりでかなり使う場所だと思います。

そのため膝の内側、外側、膝のお皿などいろいろな痛みが出てきやすい部分です。

当院にも膝の痛みを抱えておられる患者さんが来られます。

 

 

そんな膝の痛みについてお話したいと思います。

 

 

★膝の痛みの原因となりやすい疾患★

 

変形性膝関節症 (へんけいせいひざかんせつしょう)

これは女性になりやすい疾患です。 症状は歩き始めに痛みが出る場合が多く、悪化してくると膝の変形がわかるようになり、正座や歩行が困難になってくる というものです。

 

原因としては  肥満 加齢 半月板や靭帯の損傷などによって 膝の骨と骨の間にある関節軟骨がすり減って痛みがでてくることが考えられます。

 

また判断するには 膝の内側を触った時に痛みがある MRIやレントゲンで確認する ことで診断していきます。

 

膝の関節軟骨は徐々に使い続けるとすり減ってきます。 なので年齢を重ねるごとに痛みが出やすい状態になります。

 

 

ただ、だから膝に痛みが出てしまっても仕方ない、、、 というわけではありません。

 

痛みが出ないように日頃から気を付ける事が出来ます。

 

一つは 膝まわりの筋肉をつける!! ことです。

 

特に重要なのが大腿四頭筋(だいたいしとうきん)という 太ももの前の筋肉です。

ここを鍛えてあげることで膝を強化してくれるので大事なのです。

 

 

スクワットや、足を上げることで鍛えることが出来ます!!

 

 

 

次にしてほしいのは 膝をあたためてあげる!! ことです。

温めてあげることで血流もよくなり痛み物質を流してくれたり 痛みを抑えたりできます。

 

そして体重を落とす!! ことです。

 

膝が痛くなる原因の一つに肥満により膝にかかる負担が大きくなるということがあるのでもしも体重が気になる方は、膝のために減量することが大事になってきます。

 

また若年層に見られやすい疾患として

オスグッド病があります。

 

10歳~15歳の年齢に多くスポーツのし過ぎによって起こりやすいです。  痛みは膝のお皿の下にでやすいです。

実際私も中学の頃バレーボールをしていてこの症状がでてしまいました。セッターをしていたので、特に屈伸は多く使っていた気がします。

ある日膝がジーンと痛くて、立てないほどではなかったのですが屈伸運動が苦痛になる感じでした。

 

このオスグット病は、成長でおこるものなので成長が終わると、治癒することが多いです。

 

この疾患で大事なのはスポーツを控えること!!です。

また痛みを悪化させないために先ほどお伝えした大腿四頭筋のストレッチングやアイスマッサージが効果的です。

バレー大好きでしたが、どうしても好きなプレーが出来ないのでマネージャーに 転身しました。

プレーできなかったのは悔しく感じた時もありましたが、マネージャーとして後輩たちの相談にも乗ることも出来ましたし、

何より痛みの出る人を手助けできる今のような職業につこうと思ったきっかけのようなものにもなっています(*^_^*)

 

 

今回紹介したいがいにも他にいろいろと膝の疾患があります。

特に多いのがこれらの疾患です。

予防していくこともできるので是非してみてください11

 

またどうしても痛みが強い場合は一度病院や接骨院へ行ってみてください!

 

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カテゴリ:肩こり, 腰痛, 膝痛, 自律神経疾患, 逆子, 鍼灸

 

 

みなさんこんにちは!

坂口鍼灸整骨院徳島院・整体院の山下です!

皆さん、鍼灸治療をしたことはありますか??

されたことがない方、恐怖心や抵抗があって受けない方、いらっしゃると思います!

鍼灸治療は様々な症状に対して効果的な治療です。

今日は鍼灸について分からないことが多いとおもうので、それを説明したいと思います!

 

1、鍼灸とは??

東洋医学の考えでは、私たちの体には頭から足の先まで、多くのツボ(経穴)が点在しています。

そのツボを、鍼やお灸で刺激することで心身の不調を改善する方法が「鍼灸」です。

鍼灸は、二千年以上前に中国で誕生しました。古代中国王朝の王妃が、美容効果を得るために鍼灸を

うけていたことがあったとされています。

 

2、鍼灸治療のメカニズム

私たちの体には、病気やケガを治そうとする「自然治癒力」が備わっています!

例えば皮膚に鍼を刺し刺激すると、刺激によって細胞が「組織を破壊された」と認識します。

すると、壊れた壊れた組織を修復しようと白血球が集まって働き、同時に皮膚を保護するためにコラーゲンやセラミドなど、

皮膚にとって大切な成分を積極的に生成する働きが起こります。

このような自然治癒力によって新陳代謝が活発になること、血行が良くなることにより不調が改善します。

 

3、鍼灸治療で効果が期待できる症状

鍼灸治療がさまざまな病気の治療に有効であるという発表がありました。

鍼灸による刺激が、自律神経や免疫の働きなどに作用し、筋肉の緊張を和らげたり、血液やリンパ液の循環をよくしたりすることがあります。

鍼灸治療によってさまざまな病気が治ると言われているので紹介します!

もしこの中の症状で困っていたらすぐにご連絡ください!(^^)/

 

婦人科:生理痛、月経不順、不妊、冷え性、更年期障害、乳腺炎など

消火器:便秘、下痢、消化不良、胃酸過多、肝機能障害、胃潰瘍など

呼吸器:風邪、気管支炎、喘息など

神経:頭痛、めまい、不眠、自律神経失調症、神経痛、けいれん、脳卒中後遺症など

運動器:腰痛、関節炎、リウマチ、五十肩、腱鞘炎、外傷(捻挫、打撲、骨折、むちうち)など

代謝内分泌:貧血、糖尿病、バセドウ病、痛風など

循環器:高血圧、低血圧、動悸、息切れ。動脈硬化など

 

主にこのような症状に効果的です!(^^)

 

肩こり・腰痛への効果も絶大です!当院では、肩こり腰痛の患者様がたくさん来られています。

肩こり・腰痛は姿勢や生活習慣、冷え、内臓の不調などによって筋肉が緊張した状態になり、血行が悪くなることで起こります。

肩こりに聞くツボは「肩井(けんせい)」「手三里(てさんり)」「列缺(れっけつ)」などのツボを刺激するといいでしょう。

腰痛は足にあるツボで「崑崙(こんろん)」「委陽(いよう)」腰にあるツボで「大腸兪(だいちょうゆ)」「志室(ししつ)」などが代表的です。

自分で押したり、刺激することで血行を促したり、効果が出たりします。

 

自律神経失調症にへの効果もあります!

疲れやストレスなどによって自律神経のバランスが乱れると頭痛やめまい、イライラ、肩こりなどいわゆる不定愁訴とよばれる症状がみられます。

腕にある「内関(ないかん)」や「外関(がいかん)」というツボを刺激することで自律神経のバランスを整え、低下している機能を高める作用があります。

 

鍼灸治療は、たくさんの症状を軽減させることができ、怖いイメージはありません!

初めての方は説明も丁寧にさせていただきますのでよろしくお願いします!(^_-)

 

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みなさんこんにちは!(^^)/ 坂口鍼灸整骨院徳島院の山下です!(^^)

今日は患者様から嬉しいお声を頂いたので、ご紹介させていただきます!(^_-)-☆

 

猫背・腰痛 (50代 女性 徳島市)

~患者様のお声~

猫背・腰痛の治療で来所しました。 理解しやすい説明で、治療が始まり楽トレも徐々に度数が高くなっていくのも、

自分が治療をいくのに、はげみになりました。 スタッフが親切で優しいし、家庭的な雰囲気で良かったです。

初め3ヶ月長いなあ、週2で来れるかなと思いましたが、スタッフの対応も良かったので終了できたと思います。

 

~スタッフのコメント~

腰痛や肩こりの根本の原因となるのは、姿勢です。 姿勢を治すのにはインナーマッスルの強化をし、

筋肉の状態をよくする為に 3ヶ月必要になります!頑張りましたね!

患者様の声12月22日使用1

 

肩こり・腰痛(20代 男性 徳島市)

~患者様のお声~

その時々の痛みに応じて丁寧に対応していただけた為、安心して通うことが出来ました。

痛みが減る度嬉しく、もっと早く来ていれば・・・と思いました。

説明も丁寧で痛みやその原因と向き合えたのが良かったと思います。

 

~スタッフのコメント~

身体の痛みは早期治療がとても重要です!痛みが強くなってからでは、その分治るスピードも

遅くなってしまうので違和感やだるさが出た時点で治療をしたほうが良いです!

患者様の声12月22日使用2

 

肩こり(40代 女性 徳島市)

~患者様のお声~

約半年間治療をして頂き、最初の頃では考えられないほど体が楽になり疲れにくくなりました。

自宅でできるストレッチも教えてくれたりいろいろアドバイスしていただいたので、治療が終わっても

続けていこうと思います。

浦川先生、スタッフの皆さん話しやすくて楽しかったです。ありがとうございます。

 

~スタッフのコメント~

メンテナンスも含めて約半年間しっかり通院をしていただいたので最初と比べると

姿勢も良くなりましたし、痛みも出ない体を作ることが出来ました!また何かあった際はご連絡ください!

 

患者様の声12月22日使用3

 

産後骨盤矯正(20代 女性 徳島市)

~患者様のお声~

産後矯正をさせていただきました。自分の姿勢の悪さにびっくりしましたが、通い続けているうちに

良くなっていくのが目に見えるので通ってよかったなと思います。

毎回子供も一緒でしたが、親切に子供の相手もしてくださっていて、とても助かりました。

本当にありがとうございました。

 

~スタッフのコメント~

産後矯正後、ほんとにスタイルが良くなりましたね!最初から-10㎏減していたので、三か月後には

別人のように綺麗でした!私もすごく嬉しかったです!

患者様の声12月22日4

 

今日は4人の方から嬉しいお声をいただきました!

肩こり・腰痛などの慢性的な症状でお困りの方もしっかり継続することで体の状態が良くなります!

慢性的なもので何十年もまえからある症状は治らないのではないかと心配される方がたくさんいらっしゃいますが、

そんなことはありません!根本の原因を治していけばきっと体の状態は良くなります!(#^.^#)

また産後矯正で来られた患者様も最初はズボンのサイズが大きくなり昔のサイズが入らなくなってしまったのが

入るようになり喜んでいただけました。-10㎏減とウエスト、骨盤ともに-5~10㎝減もすることができ

大変喜んでいただけたことが、こちらとしても嬉しいことです!(>_<)

これからもより多くの患者様に喜んでいただけるようにしていきます!

 

「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

 

 

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