みなさん、こんにちは!!!
むち打ち交通事故治療専門法花坂口鍼灸整骨院の上ノ瀬です!

本日は「ヘルニア」についてお話しをさせていただきます!

スポーツ選手だけではなく最近では一般の人でもよくきくようになってきたヘルニアなのですが、ではヘルニアとはどういうものなのかしっていますでしょうか?

名前はきいたことあるけどあまりわからない人がほとんどだと思います!

それではヘルニアとはなにが原因で起こるものなのか?

なりやすい人とはどういう人になりやすいのかをお話しさせていただきます。

腰椎椎間板ヘルニアという正式名称になるのですが、背骨の一つ一つの間にクッション性の働きをする椎間板という軟骨があります。この椎間板がはみ出したり飛び出してしまうのが椎間板ヘルニアで腰部の椎間板で起こると、神経を圧迫し、坐骨神経痛を起こしてしまいます。

同じ姿勢を長時間続けたり、急に重い荷物を持ち上げたりした時に発症する危険性があります。

腰椎椎間板ヘルニアの症状としては代表的なものが坐骨神経痛とも言われる足の痛みやしびれです。
飛び出した椎間板が腰の神経を圧迫することによって神経を圧迫し下半身に痛みやしびれなどといった症状がおきるのです。

ヘルニアになりやすい人はもともとは姿勢にあります!!
反り腰になってしまっている人はヘルニアになる危険性がすごく高いです!
腰を反ってしまっている姿勢では骨盤の前傾といってもともと骨盤は前に10°傾いているのですがその前の傾きがひどくなっている状態で腰をグッと反ってしまうことによって腰が圧迫される状態になることから腰痛やヘルニアになる原因になります。

では姿勢が崩れている原因はなんでしょうか?
インナーマッスルという言葉をきいたことはあるでしょうか?
インナーマッスルとは別名で深層筋とも呼ばれています。
インナーマッスルの作用としては身体、姿勢を支えてくれている筋肉です。
このインナーマッスルが硬縮してしまって硬くなっていることで機能しない状態とインナーマッスルが弱っていることが原因です。身体の支えとなっている部分が機能していない状態なので姿勢に歪みが生じてしまうのです。

ヘルニアの骨自体を直すことはできませんが、その周りの筋肉をほぐすことによって痛みを軽減することができます!

ではそのヘルニアに対してどのような治療をするのかを説明していきます。
MPF療法と言って特別な手技を使って深層筋に直接アプローチをしていきます。それによって筋肉の硬さを取り、歪みも整えることができる根本的な治療になってきます!

次に楽トレという機械を使って深層筋であるインナーマッスルだけを鍛えることができる特殊な機械をつかって弱ってしまっているインナーマッスルを鍛えていくことでいい姿勢を維持できて痛みの出ない身体作りをしていきます!

法花坂口鍼灸整骨院では
姿勢を確認して原因をわかりやすく説明して痛みをとるだけでなく姿勢を根本的から良くしていくその人にあった治療を提供させていただきます!
深層の筋肉に直接アプローチしてインナーマッスルの硬さをとったり、特殊な機械を使って姿勢を支えてくれているインナーマッスルをしっかり鍛えることができます!

当院では肩こり、腰痛、産後矯正、以外にもむち打ち交通事故治療も専門にしていますのでもし事故にあってどうしたらいいかわからない方は当院にご連絡ください。

他にもわからないことがある場合はいつでもご相談ください!

診療時間
平日  9:15〜12:00,15:30〜20:00
(一般の方は19:30 最終受付)
土曜  8:15〜17:30(昼休憩なし)
日曜・祝日  8:15〜12:00 

<坂口鍼灸整骨院ホームページ> http://expand-k.com/
●北島坂口鍼灸整骨院
●阿南坂口鍼灸整骨院
●鴨島坂口鍼灸整骨院
●鳴門坂口鍼灸整骨院
●坂口鍼灸整骨院 徳島院
●国府坂口鍼灸整骨院
●法花坂口鍼灸整骨院
●小松島坂口鍼灸整骨院
●垂水坂口鍼灸整骨院
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みなさんこんにちは!!

むち打ち交通事故治療専門
法花坂口鍼灸整骨院の叶岡です!(^O^)/

本日は、交通事故に遭ったときにしないといけないことと、保険の知識についてご説明します!!(^O^)

もし交通事故に遭ってしまったら、痛みなどが出て心身ともに疲れてしまって周囲とのコミュニケーションが取れなくなってしまうことがあります!

しかし、周囲との適切なコミュニケーションを取ることはとても大切です!!

まず連絡するのが警察、つぎに病院や治療院、そして治療費などを負担してくれる保険会社があります。

しかしここで見落としがちなのが、自分が勤務している会社や自分の家族とのコミュニケーションです!!

しっかり適切なコミュニケーションをとらないと治療をしていく上でさまざまな障害がでてきてしまいます!!

交通事故にあって、被害者になってしまったらまずは警察に通報してください!
警察官立ち会いのもと「供述調書」が作成されます。この供述調書が後になって損害賠償額に関わってくることもあるので冷静に、できるだけ状況を正確に伝えるようにしましょう!!
事実ではないことを伝えてしまうとあとで不利になることがあるので注意してください!

ケガをして、治療のために病院や整骨院に通う場合、先生に自分の今の体の状態をしっかり伝えましょう!
遠慮してしっかりと伝えることができなければ、治療の妨げになってしまいますので正確に伝えるようにしましょう!

治療の次に、損害賠償なんどの法律的な問題があります!
しっかりと損害保険会社とのコミュニケーションをとって、納得がいかなかったりあまり理解ができない場合は遠慮なく担当者に聞いてください!!

むち打ち症は、通常すぐには発症せず、何日か経ってから発症するケースが少なくありません!治療にも日にちがかかることも考えられるので、自分の職場の上司にしっかり、すぐに伝えましょう!
むち打ち症など、けがであることを伝えておかないと仮病などと思われて不利な状況に陥ることになってしまいかねないので通院など、行動しやすい環境を作っておきましょう!!

もし会社や職場でむち打ち症のことを理解してくれないとき、家族だけは理解してくれる!と考えがちですが、むしろ逆の方が多いと思ってください!
これまで当たり前のように行っていた掃除や洗濯、食器洗いなどの家事は、首を動かすことが多いので苦痛を感じるようになってきます!
ケガしてすぐは手伝ってくれていても、痛みが長引いてしまうと家族の対応が少しずつ冷たくなってしまうことがあります(T_T)

頭痛やめまいなどの症状が出たりすると、イライラしたりしてしまったりするので、家族にしっかりと今の自分の状態を伝えて理解してもらいましょう!!

そして自分自身がどのような状態なのかを理解し、悲観的に物事を考えず、良いことがあれば素直に喜んで笑うようにしましょう!

法花坂口鍼灸整骨院では、
交通事故治療をすることができます!

他にも
肩こり、腰痛、
産後矯正、膝痛、冷え、むくみ

などの症状も診ることができるので
いつでもご相談ください!(^O^)

診療時間
平日  9:15〜12:00,15:30〜20:00
(一般の方は19:30 最終受付)
土曜  8:15〜17:30(昼休憩なし)
日曜・祝日  8:15〜12:00 

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みなさんこんにちは!
徳島県徳島市国府町にある
むち打ち交通事故専門国府坂口鍼灸整骨院の川﨑です。
今回は産後矯正について
お話しさせていただきます。
皆様は産後と産前で体にどのような変化がありましたか?
お腹が出てきたり、産前のズボンが入らなく
なったり、腰の痛みや肩の痛み・だるさなどで
お困りの方が多いと思います。
前回、産後矯正は2-6ヶ月がベストで
6ヶ月から骨盤が固まり始めるため、効果が
薄れてきてしまうとご説明させて
いただきました。
また、12ヶ月が経過すると
ほぼ骨盤が固まってしまいます。
産後1年過ぎているけど体の調子が
あまり良くないなー でも1年過ぎてるし
産後矯正はできないもんな。
と思っているあなた!!
ご安心ください。
産後一年を経過していても実際に
産前のような体の調子に戻すことは可能です。

どのようにすれば良いかというと
実際に産後矯正という方法を使わなくても
骨格矯正や骨盤矯正を行なったり筋肉の硬縮を
取っていくことにより、体への負荷を
減らしていき産後のお悩みを解決していきます。

また、綺麗な姿勢を維持できる体を
作ることにより、プロポーションの向上により
お腹の出っ張りの軽減などを行います。
実際にどのような治療をしていくかというと
MPF療法・楽トレ という治療とトレーニングを
処方させていただきます。

 

MPF療法は特殊な手技を使っていき
通常では取れない深部の筋肉の硬さを取って
いき、表面の筋肉の硬さもとることにより
骨格矯正を行なっていくものです。
それによって今硬くなっている筋肉の硬さを
取っていき、根本的な産後で出てきた身体の
異常を排除していきます。
楽トレは、特殊な機械を使って電気を流し
お腹の奥やお尻・肩・脚などのインナーマッスルの筋運動を

起こすというものです。
インナーマッスルは、姿勢を維持する筋肉です。
ですので、インナーマッスルを筋力が弱って
しまうと、姿勢が崩れて体への負荷が大きく
なってしまいます。

また、一般的に販売されている
お腹をブルブルする機械や整骨院などで
行なっている電気を流す物は
インナーマッスルではなく、
表のアウターマッスルというものまでしか
刺激を与えることができません。

 

ですが、楽トレは特殊な技術を用いており
お腹から約18センチ奥まで電気を届かすことが可能です。
このようにインナーマッスルのみに刺激を加えることができる機械は

世界でこの機種のみで
アメリカと日本で特許を取っているすごい機械です!

基本は30分間、楽トレを行なっていくのですが
効果としては30分間で腹筋9000回と同様の効果を得られます!

それによって綺麗な姿勢を維持できる
体を作っていくのです。
また、国府坂口鍼灸整骨院は
交通事故治療にも力を入れています。
交通事故は放っておくと、後遺症が残る可能性がある重要なものです。
交通事故が起こってしまってお困りの方
周りで交通事故を起こしてしまった方がいらっしゃいましたら

お気軽にご連絡ください。
当院は

窓口負担金0円!!
整形外科との併用OK!!
土日祝営業!!
20時まで営業!!

で営業させていただいております。
またその他の疾患でお困りの方がいらっしゃいましたら

なんでもお気軽にご相談ください。

 

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その他にも色々な自宅でできる
セルフケア商品の物販も行なっております。
お気軽にお声掛けください。

 

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みなさんこんにちは!!

むち打ち交通事故治療専門
法花坂口鍼灸整骨院の叶岡です!(^O^)/

本日は、反り腰対策のトレーニングをご紹介します!!

1、クランチ

まず仰向けになり、ひざと股関節を約90度に曲げ、床からあしを離してください!

その状態のまま、ひざの角度を変えないように注意して体を起こしていきましょう!
手はまっすぐくるぶしの方に伸ばします!反動を使わずに10回を3セット行ってください!!

☆このトレーニングは、腹筋の筋肉トレーニングとしてよく知られています!おなかの正面中央にあって、特に骨盤を起立させる役割を持つ筋肉、腹直筋を鍛えるのが目的です!
腰が床から浮き上がらないよう、上半身を丸めて行うのがポイントです!!

2、ヒップリフト

まず仰向けになり、両ひざを約90度に曲げましょう!
つぎに、膝から肩までがまっすぐなるようにおしりを床からゆっくりと持ち上げていってください!
その状態のままで5秒キープし、その後ゆっくりとおろしてください!10回を3セット行ってください!

☆このトレーニングは、腰を高く上げて骨盤高位の状態になります。この姿勢は、お尻を鍛えることができ、下垂した内臓を、理想的な位置に戻すことも期待できます。
骨盤内の血流にも変化がでやすいので、生理痛や便秘が気になる人も行ってみてください!
妊娠中にこのトレーニングをしても大丈夫です!!

3、もも上げ

まずうつ伏せになって、おなかの下にマクラやクッションなどを入れてください!
つぎに、ひざを約90度に曲げましょう!

そして、右のお尻の力だけを使って右ももを真上に持ち上げて5秒キープしてください!左右5回ずつ行いましょう!!

☆反り腰の姿勢の方はお尻の筋肉が弱ってきます。なので、その弱ってきているお尻の筋肉を鍛え、骨盤の前側と背中のかたまりがちな筋肉を伸ばすトレーニングです!

ヒップアップしたい人にもオススメのトレーニングなので、是非空いてる時間をみつけてやってみてください!
下がったお尻をキュッと引き上げ、後ろ姿に自信を持ちましょう!!

4、プランク

まず、腕立て伏せの状態になってください!
つぎに、肩と肘が床と垂直になるように床につけてください!

そして、頭からお尻までが一直線になるようにおなかを床から浮かせた状態で30秒キープしてください!
これを3回程度行ってください!

☆このトレーニングは、体幹トレーニングとしてよく知られています!腹直筋や横隔膜に負荷をかけることができるトレーニングで、体を上げるというイメージよりも、おへそに力を入れるイメージで行うようにしてください!!
このトレーニングを続けることで、腹筋全体を鍛えることができ、骨盤がふらつきにくい理想的な姿勢を維持できるようになりす!!

ここまで4つのトレーニングをご紹介しましたが、トレーニングを続けることは難しいですよね・・・
でもまずは1日5分でも、自分の姿勢が気になる人はトレーニングをしてみてください!

当院には、楽トレというインナーマッスルを鍛えて姿勢を良くしていける機械がありますので興味がある方は法花坂口鍼灸整骨院に来てください!!

法花坂口鍼灸整骨院では、

骨盤矯正や交通事故治療、
肩こり、腰痛、
産後矯正、膝痛、冷え、むくみ

などの症状も診ることができるので
いつでもご相談ください!

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みなさんこんにちは!
徳島県徳島市国府町にある
むち打ち交通事故専門国府坂口鍼灸整骨院の川﨑です。

今回は女性に気にされている方が多い
プロポーション についてお話しさせていただきます。
みなさんは自分のプロポーションを
どう思っていますか??
大概の方が、なにかしら自分の
プロポーションにコンプレックスを
抱いていることと思います。

 

多い例で言うと
腰が反ってしまっている反り腰で
見た目のプロポーションに問題をきたしている
場合や、猫背になることによりプロポーションに問題をきたしている場合があります。
反り腰は、世間一般的に
悪くない姿勢や良い姿勢と思われがち
ですが、反り腰になることにより
身体に負担がかかる他に、骨盤が
前に倒れこむことでお腹が出たような
状態になりプロポーション上に問題が出ます。
猫背は一般的にも悪い姿勢と認識されることが背中が丸くなることによりプロポーション上に問題が出るとされています。

 

では、猫背と反り腰の原因はなんでしょうか?

 

それは【インナーマッスル】にあります。
インナーマッスルと呼ばれる身体の奥の方の筋肉が弱ってしまったりうまく使えないことにより、姿勢が崩れてしまうのです。
インナーマッスルの役割は、姿勢を維持する役割があります。姿勢を維持する役割を持っている
インナーマッスルが弱ってしまうことにより
姿勢が崩れてしまい、結果的にプロポーションに問題をきたします。
また、インナーマッスルは自分の意思で
動かすことが困難な筋肉です。
ですのでなかなかご自身でトレーニングを
行うことは難しいものになっています。
または、トレーニングを行う時間がない。
トレーニング自体嫌い。という方もいらっしゃるのではないでしょうか。

 

そこで今回は当院で行なっている
『楽トレ』というものをご紹介します。

楽トレは、特殊な機械を使って電気を流し
お腹の奥のインナーマッスルの筋運動を起こすというものです。
一般的に販売されている お腹をブルブルする機械や整骨院などで行なっている電気を流す物は
インナーマッスルではなく、表のアウターマッスルというものまでしか刺激を与えることができません。

 

ですが、楽トレは特殊な技術を用いており
お腹から約18センチ奥まで電気を届かすことが可能です。
このようにインナーマッスルのみに刺激を加えることができる機械は世界でこの機種のみで
アメリカと日本で特許を取っているすごい機械です!

基本は30分間、楽トレを行なっていくのですが
効果としては30分間で腹筋9000回と同様の効果を得られます!
ですが、腹筋9000回もしたら
次の日筋肉痛が………と考えた方が
多いのではないでしょうか??
ですが、インナーマッスルの特徴として
すごく疲れにくい+筋肉痛になりにくい
という長所があります。

それにより、筋肉痛が起こらず
インナーマッスルを効率的に
鍛えることができ、無意識な状態で
良いプロポーションを保つことができるのです。

 

 

また、国府坂口鍼灸整骨院は交通事故治療を

窓口負担金0円!!
整形外科との併用OK!!
土日祝営業!!
20時まで営業!!

で営業させていただいております。
ですので、お仕事でお忙しい方などでも
多くの人に通っていただいております。
周りでお困りの方がいらっしゃれば
是非お気軽にご相談ください。
その他にも
肩こりや頭痛、腰の痛みなどで
でお困りの方もお気軽にご連絡ください。

 

今国府坂口鍼灸整骨院では

紹介キャンペーンをおこなっております。

お気軽にご質問ください。

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みなさんこんにちは!
徳島県徳島市国府町にある
むち打ち交通事故専門国府坂口鍼灸整骨院の川﨑です。
今回は、皆様から寄せられた
国府坂口鍼灸整骨院 に対する質問を
Q&A形式でお答えさせていただきます。

 

Q→国府坂口鍼灸整骨院の住所はどこですか?

A→徳島県徳島市国府町井戸高地窪49-4です。
お気軽にお越しください。

 

022CCF39-6C78-470E-A733-4D32D1E25228
Q→電話番号を教えてください!

A→088-660-5163 です。
お気軽にお電話ください。
Q→受付時間は何時ですか??

A→
平日
9時15分〜12時
15時30分〜19時30分
土曜
8時15分〜17時30分
日曜・祝日
8時15分〜12時
となっております。
また、ご予約制となりますので
来院いただく前にご予約をお取りいただきますよう

よろしくお願いします。
Q→どのような症状の方が来られますか?
A→交通事故の患者様はもちろんのこと
腰の痛みや膝の痛みをはじめとする
痛みを持っている方や姿勢が気になっている方
痩せにくくて困っている方や産後の骨盤矯正を
ご希望の方など色々な方にご通院いただいております。
そのほかにもこのような症状の方が
よくご来院いただいております。
例)肩こり・猫背・脊柱管狭窄症・腰椎椎間板ヘルニア・すべり症・腰椎分離症・肉離れ・捻挫・坐骨神経痛・顎関節症・肋間神経痛・寝違え・むち打ち損傷・交通事故患者・シンスプリント・オスグッド・胸郭出口症候群・テニス肘・ゴルフ肘・産後矯正・肘や膝・肩の痛み

などです。
このほかにも沢山の症状の方が
ご来院いただいております。
ほかの整骨院に通っても症状が改善しない
または、症状がひどい方などお気軽にご相談ください。
誠心誠意対応させていただきます。
Q→交通事故を起こしてしまったのですが
手続きがわかりません。

A→当院におまかせください。
保険会社様とのお話も当院からさせていただきます。ですのでご安心ください。

 

Q→どのような治療を受けられるのですか?

A→MPF療法・楽トレ・ハイボルト・鍼灸 など
さまざまな治療をさせていただいております。

MPF→特殊な手技を使っていき
本来ならほぐすことが難しい深層の筋肉の
硬縮をとり、表層の筋肉の硬さも取っていく
ことで骨格矯正も行なっていき
体に負担がかからない体を作っていき
さらにプロポーションの良い体にしていきます。
楽トレは姿勢を維持する筋肉である
インナーマッスルを鍛える機械です。
インナーマッスルを鍛えていき、姿勢を
維持できるようにすることで体への負荷を
減らしていきます。
ハイボルトは急性の症状の
痛みや炎症をとる即効性のある機械です。
深部に電気を流していきます。
また、痛みの部位や原因を特定する
検査機械としても使われます。
鍼灸は、鍼をつかっていき
筋肉の緊張をとったりするものです。
耳鳴りなどにも効果的なものです。

 

このように国府坂口鍼灸整骨院では
さまざまな活動を行なっています。
また、国府坂口鍼灸整骨院は交通事故治療を

窓口負担金0円!!
整形外科との併用OK!!
土日祝営業!!
20時まで営業!!

で営業させていただいております。
ですので、お仕事でお忙しい方などでも
多くの人に通っていただいております。
周りでお困りの方がいらっしゃれば
是非お気軽にご相談ください。
その他にも
肩こりや頭痛、腰の痛みなどで
でお困りの方もお気軽にご連絡ください。

 

 

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カテゴリ:姿勢, 猫背, 産後骨盤矯正, 骨盤矯正

こんにちわ!!

徳島市末広にあるむち打ち交通事故治療専門末広坂口鍼灸整骨院です!

最近暑くなってきましたが皆さんいかがお過ごしでしょうか?

ジメジメした暑さの時こそ脱水症には十分気をつけてこまめに水分を取ってくださいね!(^^)!

 

さて皆さん!気づかぬうちに姿勢が悪くなっていませんか?

今、反り腰の人が増えています!

反り腰とは腰のカーブがきつくなっている状態で、カーブ自体はクッションの役割をしている

のですがそのカーブがきつくなってしまうと逆に腰の負担が大きくなってしまい、腰痛やポッコリおなか

の原因にもつながってしまうんです(>_<)

反り腰の原因の一つとして骨盤の歪みがあります!

骨盤は身体の軸である背骨の土台となる部分で、日常生活の足を組む動作や片足に体重をかける立ち方

などによって骨盤にずれが生じ、左右の脚の長さや腰、肩の高さなどに差異が生まれてきます(*_*;

特に女性は出産するとき骨盤に大きな負荷がかかって歪んでしまう可能性が非常に高いです。

姿勢や骨盤の歪みをほっておくと意外なところに影響を与えてしまうかもしれないんです!!!!!

例えば、内臓に圧力がかかってしまうことによって腸の動きが悪くなってしまい便秘の原因になったり

血流を妨げることによって足がつりやすくなったり冷え症の原因にもなってくるんです。

 

こういったさまざまな身体のトラブルを防ぐためにも徳島市末広にある坂口鍼灸整骨院にご相談ください!!

産後骨盤矯正や体を支えている深層筋にアプローチして姿勢を整えるMPF療法を用いて

あなたの症状にあったプランで身体の悩みを解決していきます!

 

ここで実際に施術を受けられた患者様の声を紹介いたします(^_-)-☆

〈C・Mさん 32歳女性〉

産後の骨盤矯正のため来院しました。通っているうちに肩こり、腰痛もなくなり、ズボンも

以前よりスッとはけるようになりました。また、人見知りが始まり、毎度大泣きの息子でしたが

スタッフの皆さんが温かく受け入れてくださったおかげで無事最後まで通うことができました。

 

(たけちゃんさん 28歳女性)

産後、授乳や抱っこで肩こりがひどくなったり腰痛が出てきたりと毎日の生活が大変でした。

産後三か月から通い始め1回目から肩が楽になり腰の痛みも和らぎました。1番うれしかったのは

産後履けなかったズボンが履けるようになったことです。スタッフの方は皆優しく施術中も楽しく

会話ができたので良い気分転換になりました。

 

(M・Yさん 18歳男性)

猫背矯正のためにきました。楽しく話しなが猫背矯正の施術を受けることができました。

猫背に関してはみるみるとまっすぐになっていき、自分でも実感があるぐらい元に戻りました。

この治療を受け続けてよかったと思います。

 

(F・Sさん 68歳男性)

きっかけは普段の生活には支障はなかったが、腰痛でゴルフができなくなり、

まだまだゴルフを続けたいと思って来院しました。

深層筋のコリは初めて知りこれに対する施術には十分満足しています。

 

こういった骨盤や姿勢の歪みで症状がでている患者様は多く来院していただいており、治療効果を

実感していただいております。来院して初めて姿勢が悪いことを知った!という方もいらっしゃいます

のでぜひ末広坂口鍼灸整骨院にご相談してください!!!!!!

 

 

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こんにちは

 

北島坂口鍼灸整骨院の山下です!

 

今回は北島坂口鍼灸整骨院の魅力をお伝えさせていただきます(^_-)-☆

 

坂口鍼灸整骨院では根本治療を目指して治療をさせていただいております。

 

鍼灸整骨院なので痛みを治すのはあたりまえ!

 

そこからどう患者様の人生をより良く過ごしていただけるかを考えて治療法を選択させていただきています。

 

例えば….

肩こり、腰痛で長年苦しんでいる人は

 

間違いなく姿勢が悪くないっているでしょう!

そして姿勢を悪くする生活習慣になっているでしょう!

 

いつも自分は問診時聞くことがあります。

なんで痛くなったか原因わかりますか??と

 

ほとんどの人がわからないと答えます…

 

ここがわかってもらわないと良くなりません。

 

痛みの出るメカニズムは

① 筋肉が硬くなってしまっている

② 姿勢が悪い 歪んでいる

③ インナーマッスルが硬くなっている+弱くなっている

 

この3つが根本的な原因です!

肩がこる人は肩の筋肉が硬いですし

腰が痛い人は腰の筋肉が硬くなっています。

筋肉を硬くしてしまうのは姿勢が悪いからです。

姿勢が悪い人は無意識ですが痛いところに負担をかけてしまっています

なんで姿勢が悪くなってしまうのかはインナーマッスルが硬くなってしまうからです

インナーマッスルとは骨にくっついている筋肉でその筋肉が硬く縮んでしまうと骨を歪ませてしまいます。

インナーマッスルは体を支えてくれている筋肉でもあるので弱くなってしまうと身体を支えれなくなってしまって歪みが大きくなってしまいます。

 

 

結局・・・

根本奥の筋肉(インナーマッスル)から治さなければ良くなりません。

 

 

北島坂口鍼灸整骨院出ではこのインナーマッスルをほぐす方法としてMPF療法をさせていただきます

 

MPFとはM(マッスル)P(フレッシャー)F(フレッシャー)

 

普通のマッサージとは一味違う手技療法をさせていただきています

 

この治療をすると硬くなっているインナーマッスルをほぐすことで

姿勢が良くなります、良くなることで筋肉にかかる負担を軽減させることができるので

根本的に治すことができます。

 

ですが姿勢をMPFで良くすることができてもインナーマッスルが弱いとすぐに元に戻ってしまうので

 

インナーマッスルを鍛えることも一緒にしていただきたいです。

 

そこで北島坂口鍼灸整骨院では楽トレをさせていただいています。

 

楽トレとはEMS電気で筋肉をトレーニングする機械です。

 

テレビショッピングなので見たことがある人もいると思いますが

 

一般的なEMSでは鍛えすことができないインナーマッスルを鍛えることができる世界唯一の治療機器を導入させていただいています

 

MPFと楽トレを週2回3か月合計24回していただくことでよりよい人生を送っていただくことができます。

 

ですが3か月来ていただいたらすべてが良くなるかというとそうではなく今まで悪くなっていたところを治すのでそこから何もしなければ少しずづ悪くなってしまうので

 

2週間に1回月に2回のペースでメンテナンスをオススメしています。

 

<坂口鍼灸整骨院ホームページ> http://expand-k.com/

●北島坂口鍼灸整骨院

〒771-0206
徳島県板野郡北島町高房字川ノ上2-1 イオンタウン北島

●阿南坂口鍼灸整骨院

〒774-0011
徳島県阿南市領家町天神前432-1

●鴨島坂口鍼灸整骨院

〒776-0001
徳島県吉野川市鴨島町牛島139番地3

●鳴門坂口鍼灸整骨院

〒772-0011
徳島県鳴門市撫養町大桑島濘岩浜4-1

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〒770-0866
徳島市末広1丁目4-30

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〒779-3118
徳島県徳島市国府町井戸高池窪49−4

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〒770-8031
徳島県徳島市大谷町新堤9−1

 

●垂水坂口鍼灸整骨院
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〒655-0051
神戸市垂水区舞多聞西6丁目1番地メディカルセンター

 

●小松島坂口鍼灸整骨院

7月末オープン予定

 

みなさんこんにちは!
徳島県徳島市国府町にある
むち打ち交通事故専門国府坂口鍼灸整骨院の川﨑です。
今回は【変形性膝関節症】について
お話しさせていただきます。
変形性膝関節症とは
膝関節にある軟骨がすり減り
膝が変形してしまう疾患です。
それにより膝に痛みが出たり歩行が
困難になったりします。
一つ、気をつけていただきたいのは
変形性膝関節症をはじめとする膝の痛みは
『放っておいても治りません!!!!』

変形性膝関節症は、膝の軟骨がすり減り
変形を起こし痛みを起こす疾患です。
軟骨はすり減ってしまった時点で戻ることは
ありません。
ですので、虫歯と同じで治療を行わないと
時間が経てば経つほど重症になります。
早い治療が必要です。

今変形性膝関節症でお悩みの方は
国府坂口鍼灸整骨院までご連絡ください。
では、実際に変形性膝関節症を治すには
どのような治療を行えばいいのでしょうか。

 

変形性膝関節症の痛みは
膝周りの筋肉が衰えており膝に負担を
かけてしまっていることや姿勢が崩れている
ことにより膝に負荷がかかってしまうことにより軟骨がすり減り

発症します。

ですので、膝周りの筋肉を鍛えたり
姿勢を良くして負担がかからない体に
していく必要があります。
姿勢を維持する筋肉として代表的なものは
【インナーマッスル】というものです。
インナーマッスルは身体の奥の方にある
別名 深層筋 と言われるものです。

この筋肉は自分で意識して動かすことが
難しい筋肉とされており、鍛えることが困難な筋肉です。

または、トレーニングを行う時間がない。
トレーニング自体嫌い。という方もいらっしゃるのではないでしょうか。

 

そこで今回は当院で行なっている
『楽トレ』というものをご紹介します。

楽トレは、特殊な機械を使って電気を流し
お腹の奥のインナーマッスルの筋運動を起こすというものです。
一般的に販売されている お腹をブルブルする機械や整骨院などで

行なっている電気を流す物は
インナーマッスルではなく、表のアウターマッスルというものまでしか

刺激を与えることができません。

 

ですが、楽トレは特殊な技術を用いており
お腹から約18センチ奥まで電気を届かすことが可能です。
このようにインナーマッスルのみに刺激を加えることができる機械は

世界でこの機種のみで
アメリカと日本で特許を取っているすごい機械です!

基本は30分間、楽トレを行なっていくのですが
効果としては30分間で腹筋9000回と同様の効果を得られます!
それによりインナーマッスルを鍛えていき
姿勢を維持できる体を作っていくことにより
体に負担がかからない体を作ることで
膝への負担を減らす ということです。

この楽トレは、膝にも行うことができ
膝まわりの筋肉を鍛えることも可能です。
それにより、さらに身体への負担がかからない
状態を作ることができます。
国府坂口鍼灸整骨院にきていただき
今の膝の痛みとおさらばしましょう!!

 

そのほかにも、膝に対するテーピングなどの

処方も行なっております。お気軽にご相談ください。

 

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また、国府坂口鍼灸整骨院は交通事故治療を

窓口負担金0円!!
整形外科との併用OK!!
土日祝営業!!
20時まで営業!!

で営業させていただいております。
ですので、お仕事でお忙しい方などでも
多くの人に通っていただいております。
周りでお困りの方がいらっしゃれば
是非お気軽にご相談ください。
その他にも
肩こりや頭痛、腰の痛みなどで
でお困りの方もお気軽にご連絡ください。

 

 

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みなさんこんにちは!
徳島県徳島市国府町にある
むち打ち交通事故専門国府坂口鍼灸整骨院の川﨑です。
今回はスポーツ外傷についてお話しさせて
いただきます。
スポーツ外傷とは、スポーツ外傷の中で起きる
怪我のことを指します。
一般的に、捻挫や靭帯損傷・肉離れなどが
ケガとして多いです。
では、どのような人にケガが起きやすいのでしょうか。
これには姿勢や柔軟性・筋力が多く関わっています。
例えば、捻挫であれば
O脚の人の方が捻挫をしやすい傾向にあります。
体重が外側に乗ってしまう傾向がありそれにより捻挫を

引き起こしてしまうのです。

また、筋力面で言えば
臀筋というお尻の筋肉が弱ってしまう
ことによってO脚になってしまいます。
靭帯損傷も、姿勢に大きく関わりを持っており
膝が内側に入るような姿勢をしている人は
断続的に内側の靭帯にストレスが加わり
ジャンプの着地や切り返し時に内側の靭帯や
膝の中にある靭帯を損傷してしまいます。

逆に、膝が外側に向いている先程のような
O脚のような姿勢では、外側の靭帯にストレスが
加わり、靭帯が切れやすい状態になっています。
肉離れは、筋肉に疲労が溜まったり
筋肉自体が硬く柔軟性が乏しい場合に
ストレスが加わることで起こります。
このように姿勢や筋肉が固いことや弱いことにより怪我に

つながってしまうということです。

では、これを改善するにはどうすれば良いでしょうか?
姿勢を改善するには
姿勢を維持する筋肉を鍛える必要があります。
そこで、インナーマッスルという筋肉をご紹介します。

この筋肉は、自分の意識で動かすのが難しく無意識の中に

働く筋肉でとても持久力に優れている筋肉になります。

 

また、この筋肉は『身体を支持する』筋肉です。
ですので、この筋肉をしっかりと鍛えていただくことにより

無意識下で身体の支持 つまり姿勢を良く維持することが

可能になります。

 

ですが、インナーマッスルは自分の意思で
動かすことが困難な筋肉です。
ですのでなかなかご自身でトレーニングを
行うことは難しいものになっています。
または、トレーニングを行う時間がない。
トレーニング自体嫌い。という方もいらっしゃるのではないでしょうか。

 

そこで今回は当院で行なっている
『楽トレ』というものをご紹介します。

楽トレは、特殊な機械を使って電気を流し
お腹の奥のインナーマッスルの筋運動を起こすというものです。
一般的に販売されている お腹をブルブルする機械や整骨院などで

行なっている電気を流す物は
インナーマッスルではなく、表のアウターマッスルというものまで

しか刺激を与えることができません。

 

ですが、楽トレは特殊な技術を用いており
お腹から約18センチ奥まで電気を届かすことが可能です。
このようにインナーマッスルのみに刺激を加えることができる機械は

世界でこの機種のみで
アメリカと日本で特許を取っているすごい機械です!

基本は30分間、楽トレを行なっていくのですが
効果としては30分間で腹筋9000回と同様の効果を得られます!

それにより、意識をせずとも
姿勢が良くなることにより身体への負担も減り
筋肉の緊張が減ることでスポーツ外傷が減ります。
また、MPF療法という特殊な手技を
使ったマッサージのような手技もさせていただきます。
それによって、筋肉の固い部分をほぐしていき
更に怪我のしない体づくりをしていきましょう。
また、国府坂口鍼灸整骨院は交通事故治療を

窓口負担金0円!!
整形外科との併用OK!!
土日祝営業!!
20時まで営業!!

で営業させていただいております。
ですので、お仕事でお忙しい方などでも
多くの人に通っていただいております。
周りでお困りの方がいらっしゃれば
是非お気軽にご相談ください。
その他にも
肩こりや頭痛、腰の痛みなどで
でお困りの方もお気軽にご連絡ください。

 

 

また6月7日はむち打ち治そうの日です。

うちわの配布を行っていますので是非

国府坂口鍼灸整骨院までご来院下さい。

 

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