みなさんこんにちは!
徳島県徳島市国府町にある
むち打ち交通事故専門国府坂口鍼灸整骨院の川﨑です。

今回は高齢者の転倒事故についてお話しさせていただきます。

近年の日本は65歳以上の方、つまり高齢者が増加しています。
今現在、高齢者の数は
人口の  4人に1人  とされていて 
平成47年 つまり約20年後には3人に1人が
65歳を超える高齢者になると予想されています。

日々の医療の進歩のおかげて
平均寿命は男性で80歳を超え女性では87歳を超えるまでになっています。
これはものすごくありがたいことなのですが
ここで考えていただきたいことが
『健康寿命』についてです。

健康寿命とは、健康上問題がなく日常生活を送ることができている年齢で平均健康寿命は
男性で約72歳 女性で74歳となっています。

でも逆に考えれば、健康的に問題が出てきても
約10年間は生き続けることができるということです。

では、それを可能にする理由はなんでしょうか?

ここで質問です。
この中で、5年生存率。
病気にかかって5年後に生きている確率
つまり、一番怖い疾患はなんでしょうか。

⑴ がん
⑵ 糖尿病
⑶ 骨折
⑷ 肥満

正解は

⑶の骨折です。
皆さん、ものすごく驚きましたよね?
骨折の中でも『大腿骨骨折』という
太ももの骨の骨折を言うのですが
普通であれば 

   がん!!!!!!!!

と答える方が多いと思います。

ではなぜ骨折が一番5年後の生存率が低いのでしょうか?

その理由としては、骨折をしてしまうと
歩くのが困難になってしまったり、足の骨を骨折してしまうと寝たきりの状態になってしまいます。

寝たきりの状態や動けない状態が続くことによって、身体の筋力が低下してします。
それにより、骨折が完治してもまともに動けない状態になってしまっていたり、そのまま寝たきりの状態でその後の人生を過ごす方も多々います。

では、どのような状況で骨折は起きてしまうのでしょうか?
高齢者の骨折で一番多いのは
『交通事故』を介しての骨折、もしくは転倒での骨折です。

では、それを起こらなくするためには
どうしたらいいのでしょうか?

それは、筋肉不足にあります。
筋肉が低下することによって、歩行がゆっくりになる または足腰がしっかりしないことにより転倒してしまいます。

では、どこの筋肉を鍛えればいいのでしょうか?

今回はその中でもインナーマッスルと呼ばれる
『腸腰筋』とゆう筋肉についてお話しさせていただきます。
腸腰筋は骨盤辺りに付いている筋肉で
身体の中で唯一の上半身と下半身を繋ぐ筋肉です。

この筋肉は、姿勢を維持したり歩行時に膝を上にあげたりする筋肉です。
この筋肉が弱ってしまうと、姿勢が悪くなってしまい身体に痛みが出てしまうのはもちろんですが、足腰がしっかりしなかったり
膝をしっかりあげることができないため
歩行速度が遅くなってしまう  といった影響を与えてしまいます。
それによって、向かって来る車を避けることができなかったり横断歩道を青信号の間に渡りきることが難しくなり、事故に巻き込まれてしまう。
そこ他にも足腰がしっかりしないことにより
転倒などを起こしてしまいます。

ですが、インナーマッスル(腸腰筋)を鍛えるのは
すごく難しいとされており、意図的に動かすことは難しい筋肉です。

また高齢者の方ではなかなかトレーニングでつけることは難しいものになっています。

日々トレーニングを続けることがしんどい
なかなかトレーニングをする時間がない という方もいらっしゃるのではないでしょうか。

お話は変わりますが皆様は、お腹に巻くだけで痩せる!筋トレができる! というようなお腹に巻いてブルブルする機械を見たことがありませんか?
あの治療とゆうものは浅い部分までしか電気が届かないものになっており、深い部分のインナーマッスルには届かないものになっています。
ですので、インナーマッスルの強化には不向きです。

そこで今回紹介させていただくのは
『楽トレ』というものです!

楽トレは、特殊な機械を使って電気を流し
お腹の奥のインナーマッスルの筋運動を起こすというものです。
楽トレは特殊な技術を用いており
お腹から約18センチ奥まで電気を届かすことが可能です。
このようにインナーマッスルのみに刺激を加えることができる機械は世界でこの機種のみで
アメリカと日本で特許を取っているすごい機械です!

基本は30分間、楽トレを行なっていくのですが
効果としては30分間で腹筋9000回と同様の効果を得られます! 
それにより、楽に筋トレができ身体の安定や足腰の安定が可能となります。

トレーニングをするのが難しい方でも
楽トレを用いて楽に楽しく筋トレを行なっていきませんか?

皆様のより良い未来のためにお力添えさせていただきます。

また、国府坂口鍼灸整骨院は
交通事故治療にも力を入れています。
交通事故は放っておくと、後遺症が残る可能性がある重要なものです。
交通事故が起こってしまってお困りの方
周りで交通事故を起こしてしまった方がいらっしゃいましたら、お気軽にご連絡ください。

当院は

窓口負担金0円!!
整形外科との併用OK!!
土日祝営業!!
20時まで営業!!

で営業させていただいております。
またその他の疾患でお困りの方がいらっしゃいましたら、なんでもお気軽にご相談ください。


<坂口鍼灸整骨院ホームページ> http://expand-k.com/ 

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●阿南坂口鍼灸整骨院 

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●国府坂口鍼灸整骨院 

●法花坂口鍼灸整骨院 

●小松島坂口鍼灸整骨院 

●垂水坂口鍼灸整骨院
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みなさんこんにちは!
徳島県徳島市国府町にある
むち打ち交通事故専門国府坂口鍼灸整骨院の川﨑です。

前回同様に交通事故についてお話しさせていただきます。
今回は、交通事故がよく起こる時間帯や
時期などについて詳しくお話しさせていただきます。

まずはじめに、交通事故がよく起こる時間帯です。交通事故がよく起こる時間帯は朝の8時頃・夕方の17-18時頃に最も多いとされています。

理由としては、朝の通勤時間はどうしても気が焦ってしまったりすること・まだ頭が起きていないことが理由としてあげられます。

逆に夕方や夜は疲れ・暗くて視界が悪くなる ということが原因しています。
また、眠気等で運転がおろそかになってしまいます。
運転する際はしっかり睡眠をとりましょう。

次は死亡事故の割合です。
死亡事故は夜間になると多くなります。

その数はなんと………。 昼間の約3倍です!!!! ですので運転していらっしゃる方ももちろんですが、その他の歩いている方なども十分注意しましょう。 ですが、ここで難しいところが 歩行者にとっては事故の起きやすい時間は なんと夜間ではないということです。 歩行者が一番事故に巻き込まれやすい時間は 夕暮れ時となります。 理由としては、周りが薄暗くなり始め 視界は悪くなっているのですが、ライトをまだ付けていない・付け忘れている人が多くいるということです。 それが原因で歩行者・運転車共に

車やバイクの存在に気づかずに事故を起こしてしまいます。 そこで、重要となってくるのは しっかりと周りを見ることです。 自分の身は自分で守る という言葉の通り いくら青信号でも横断歩道を渡っていても

 

車が突っ込んでくる可能性は0ではありません。 歩道で歩いていても、その可能性は0にはならないでしょう。 ですので、事故を防ぐために運転車自身が 意識していかなければならないということは大前提ですが、歩行者の方も自分の身を守るために、周りをよく見て出歩くようにしましょう。 最後に。 交通事故は、放っておくと後遺症が起きてしまう恐ろしいものです。 はやめに治療を行わないと、将来ずっと その病や痛みと付き合っていかなくてはならなくなります。 交通事故を起こしてしまってお困りの方や 交通事故に巻き込まれてしまってお困りの方。 または、周りにお困りの方がいらっしゃる方は 是非国府坂口鍼灸整骨院までご連絡ください。
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皆様のより良い未来にお力添えをさせていただきます。 また、国府坂口鍼灸整骨院では 交通事故以外の痛みや怠さなどにも力を入れております。 何かお困りのことがありましたら お気軽にご連絡ください。
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みなさんこんにちは!
徳島県徳島市国府町にある
むち打ち交通事故専門国府坂口鍼灸整骨院の川﨑です。

今回は腰痛についてです。

腰痛でお困りの方!!
なぜ腰痛は発生してくるのか?と思ったことはありませんか?
みなさん一度は思ったことがあると思います。
ですが、腰痛のメカニズムについて知っている人はごく僅かです。
ですのでまず、腰痛のメカニズムについて
ご説明させていただきます。

痛みが出る理由は『筋肉の硬さ』にあります。
筋肉の中には運動を司る 運動神経 や痛みなどの感覚を司る 感覚神経 が通っています。
筋肉が硬くなることで、筋肉の中に通っている
そのような神経が圧迫されてしまい、痛みが出てしまっているとゆうことになります。

ではなぜ、筋肉は固くなってしまうのでしょうか?その原因は姿勢の悪さ・骨盤の歪みにあります。

猫背や反り腰などの不良姿勢を続けていると
身体の一定の部分の筋肉や骨などに負荷がかかり続けてしまい、筋肉であれば使い続けたりずっと緊張してしまうことによって硬くなっていきます。
また、骨であれば負荷がかかり続けることによって曲がるなどの変形を起こしてしまいます。

今のところをまとめると
姿勢が悪くなることで、身体の一定の筋肉や骨に負荷がかかってしまう。それにより骨であれば変形が起こってしまい、筋肉であれば緊張を続けることで固くなってしまう。
結果的に筋肉が硬くなってしまい、筋肉の中を通っている神経が圧迫されて痛みが出る という
メカニズムになります。

足の冷えなども、筋肉が硬くなってしまうことにより、筋肉の中に通っている血管が圧迫されてしまいます。
それにより四肢の末端への血液がうまく行き届かなくなり、冷え性を引き起こします。

頭痛にも同様のことが言え、血管が圧迫されることにより血管が運んでいる酸素が頭に届きにくくなります。それにより酸素不足を起こし頭痛が起こってしまいます。

では、姿勢を治すにはどうしたら良いのでしょうか?
そのヒントはインナーマッスルにあります。
インナーマッスルとは、身体の奥の方の深部にある筋肉です。
この筋肉は、自分の意識で動かすのが難しく無意識の中に働く筋肉でとても持久力に優れている筋肉になります。

また、この筋肉は『身体を支持する』筋肉です。
ですので、この筋肉をしっかりと鍛えていただくことにより 無意識下で身体の支持 つまり姿勢を良く維持することが可能になります。

ですが、インナーマッスルは自分の意思で
動かすことが困難な筋肉です。
ですのでなかなかご自身でトレーニングを
行うことは難しいものになっています。
または、トレーニングを行う時間がない。
トレーニング自体嫌い。という方もいらっしゃるのではないでしょうか。

そこで今回は当院で行なっている
『楽トレ』というものをご紹介します。

楽トレは、特殊な機械を使って電気を流し
お腹の奥のインナーマッスルの筋運動を起こすというものです。
一般的に販売されている お腹をブルブルする機械や整骨院などで行なっている電気を流す物は
インナーマッスルではなく、表のアウターマッスルというものまでしか刺激を与えることができません。

ですが、楽トレは特殊な技術を用いており
お腹から約18センチ奥まで電気を届かすことが可能です。
このようにインナーマッスルのみに刺激を加えることができる機械は世界でこの機種のみで
アメリカと日本で特許を取っているすごい機械です!

基本は30分間、楽トレを行なっていくのですが
効果としては30分間で腹筋9000回と同様の効果を得られます! 


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腰痛でお困りの方。
姿勢が悪くて気になっている方。
またはそのほかの症状でお困りの方。
どのようなことでもお気軽に
国府坂口鍼灸整骨院   にお問い合わせ下さい。
皆様のより良い未来のためにお力添えさせていただきます。

また、国府坂口鍼灸整骨院は
交通事故治療にも力を入れています。
交通事故は放っておくと、後遺症が残る可能性がある重要なものです。
交通事故が起こってしまってお困りの方
周りで交通事故を起こしてしまった方がいらっしゃいましたら、お気軽にご連絡ください。

当院は

窓口負担金0円!!
整形外科との併用OK!!
土日祝営業!!
20時まで営業!!

で営業させていただいております。
またその他の疾患でお困りの方がいらっしゃいましたら、なんでもお気軽にご相談ください。



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皆さんこんにちはむち打ち治療専門国府坂口鍼灸整骨院の海善です。

ゴールデンウィークまであと1週間ぐらいですね。連休前は帰省ラッシュ、Uターンラッシュなどかなり交通事故が多く多発する時期です。

今回も交通事故についてお話したいと思います。

ここで全国で運転マナーが悪い都道府県はどこの県でしょうか。

答えは....1位香川県  2位徳島県   3位茨城県です。(平成28年度参照)

なんと1位、2位が四国がランクインしています。
全然嬉しくないですね(汗)

じゃあ、どういったところが悪いの例をみてみましょう。

1:方向指示器(ウインカー)を出さずに車線変更や右左折する車が多い。

2:運転中に携帯電話、スマホ等を使用しているドライバーが多い。

3:信号機が「青」に変わる前に発進する車が多い。

4:無理な割り込みをする車が多い。

5:信号機のない横断歩道で歩行者が渡ろうとしているのに一時停止しない車が多い。

みなさんどうでしょうか。
当てはまるところはあったでしょうか。
特に運転中の携帯電話やスマートフォンの使用が1番危険で事故を起こしやすいです。

私の中でも1番印象的だったのが2017年8月23日の事故です。
徳島市でスマートフォン向けゲーム「ポケモンGO」をしなが運転していた人の車にはねられ2人死傷した事故で改めて、運転中に携帯電話やスマートフォンを使用するのは危険だと感じました。

みなさん、ながら運転はやめましょう。
また、春になり新社会人のひとが通勤で車を使用している人が多いので初心者マークや高齢者マークの車が前を走ってる時は思いやりを持った運転を心がけましょう。
運転は自分だけの空間になるのでその人の心がそのまま運転中に現れます。

          ★もし交通事故にあったら....
1 まずは、お互い怪我がないかどうかを確認しあいましょう。状況によっては、要救護者を安全な場所へ移す必要があります。

2病院での診察
事故にあったら必ず病院の診断を受けてください。

3診断書の発行
診断書を発行してもらい、警察へ届け出ます。

4通院していただく
加害者の保険会社の担当者様へ当院へ通院していることをお伝えください。

★どんな治療を行うのか?
まず、治療を行う前にしっかりとお話を伺います。その上で、原因や現在の状態を調べ手技を中心として、治療させていただきます。
治療後には、現在の状態について再度丁寧にご説明し、今後の治療計画をご提示させていただきます。



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みなさんこんにちはむち打ち治療専門国府坂口鍼灸整骨院の海善です。

本日は、産後の骨盤矯正についてお話しさせていただきます。

★体型が産前と産後で変わってきた。
★産前には無かった痛みがて出てきたという事はないですか?

産後というのは特別な時期で、産後の骨盤矯正というのは、色々な情報が出回っていると思います。

産後矯正のベストな時期としては2ヶ月〜6ヶ月です。

骨盤矯正をする時期の範囲というと、1年以内と言われていますが、どうしてこの時期かというと、出産時には骨盤に負荷がかかり、産後は骨盤が緩くなりますので
骨盤を休めたい時期となりますが、産後2ヶ月ほどから少しずつ刺激を与えても大丈夫という時期になります。
次に6ヶ月以降は徐々に骨盤が固まってくる時期になってきますので
時間が経てば経つほど骨盤矯正の効果が薄れてきます。

そのため、2ヶ月から6ヶ月というのがすごく大事な時期となってきます‼️

           ★産後に出やすい症状★
特に産後に出やすい症状は腰痛とか膝痛また、恥骨痛や頭痛も出やすい状態です。
恥骨も出産で広がるので尿漏れがひどくなったり骨盤が開いているため、内臓が落ちてくるため、お腹が空いてポッコリでたりします。
すると、内臓が正常な働きができなくなつまてくるため便秘をおこしたり、代謝が悪くなったり、発汗が悪くなるという症状も出てきます。
そういった内部的な自律神経に関連した影響も出やすいです。

治療内容
・骨盤矯正
・筋肉の状態を調整していくマッサージを       いたします。 
・インターマッスル強化

当院ではキッズルームも完備しています。産後の方も多くベビーカーで来院される方もいますので
」お子様が泣かれたり、寂しそうであれば、スタッフがあやしたりしますので、ご安心ください❗️

子供がいるからと不安な方、少しお困りの方当院では、しっかり悩み相談し全力でサポートさせていただきます。

骨盤矯正といったら国府坂口鍼灸整骨院‼️
是非、ご連絡ください。
また、坂口鍼灸整骨院はむち打ち交通事故治療や肩こり、腰痛、スポーツ疾患にも力を入れています。
周りの方でお困りの方がいらっしゃるのであれば是非当院にご相談ください。
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みなさんこんにちは!
徳島県徳島市国府町にある
むち打ち交通事故専門国府坂口鍼灸整骨院の川﨑です。

前回同様に交通事故についてお話しさせていただきます。
今回は、交通事故がよく起こる時間帯や
時期などについて詳しくお話しさせていただきます。

まずはじめに、交通事故がよく起こる時間帯です。交通事故がよく起こる時間帯は朝の8時頃・夕方の17-18時頃に最も多いとされています。

理由としては、朝の通勤時間はどうしても気が焦ってしまったりすること・まだ頭が起きていないことが理由としてあげられます。

逆に夕方や夜は疲れ・暗くて視界が悪くなる ということが原因しています。
また、眠気等で運転がおろそかになってしまいます。
運転する際はしっかり睡眠をとりましょう。

次は死亡事故の割合です。
死亡事故は夜間になると多くなります。

その数はなんと………。
昼間の約3倍です!!!!
ですので運転していらっしゃる方ももちろんですが、その他の歩いている方なども十分注意しましょう。

ですが、ここで難しいところが
歩行者にとっては事故の起きやすい時間は
なんと夜間ではないということです。
歩行者が一番事故に巻き込まれやすい時間は
夕暮れ時となります。

理由としては、周りが薄暗くなり始め
視界は悪くなっているのですが、ライトをまだ付けていない・付け忘れている人が多くいるということです。
それが原因で歩行者・運転車共に
車やバイクの存在に気づかずに事故を起こしてしまいます。

そこで、重要となってくるのは
しっかりと周りを見ることです。
自分の身は自分で守る という言葉の通り
いくら青信号でも横断歩道を渡っていても
車が突っ込んでくる可能性は0ではありません。
歩道で歩いていても、その可能性は0にはならないでしょう。

ですので、事故を防ぐために運転車自身が
意識していかなければならないということは大前提ですが、歩行者の方も自分の身を守るために、周りをよく見て出歩くようにしましょう。

最後に。
交通事故は、放っておくと後遺症が起きてしまう恐ろしいものです。
はやめに治療を行わないと、将来ずっと
その病や痛みと付き合っていかなくてはならなくなります。

交通事故を起こしてしまってお困りの方や
交通事故に巻き込まれてしまってお困りの方。
または、周りにお困りの方がいらっしゃる方は
是非国府坂口鍼灸整骨院までご連絡ください。

皆様のより良い未来にお力添えをさせていただきます。

また、国府坂口鍼灸整骨院では
交通事故以外の痛みや怠さなどにも力を入れております。
肩こりや頭痛腰痛、産後の骨盤矯正など何かお困りのことがありましたら
お気軽にご連絡ください。

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みなさんこんにちは。
むち打ち交通事故専門の国府坂口鍼灸整骨院の川﨑です。
今回は、『 オスグッド病 』について
お話しさせていただきます。

オスグッド病は正式名称を
『オスグッド・シュラッター病』と言います。
名前をどこかで聞いたことがある方もいらっしゃるのではないでしょうか。
または、この疾患で今現在悩まされていらっしゃる方もいると思います。
そのような方は是非、最後まで見ていってください。

オスグッド病とは
成長期の小学生・中学生・高校生に起こりやすい疾患で、その中でも 下肢をよく使う・膝の曲げ伸ばしなどをよく行う
サッカーやバスケットボール を行なっている人に起こりやすい疾患です。

メカニズムとしては、まだ骨が柔らかい成長年代の時期に下肢を多く使うことによって
膝下の骨が筋肉に引っ張られ隆起してしまったり剥がれてしまうことで炎症が起こり痛みが発生します。

また、成長期は骨の成長が早くみるみるうちに骨は大きく長くなって来ます。
ストレッチなどを行わないことによって筋肉が硬くなってしまって、
それによって骨に大きな負荷がかかってしまいます。

簡潔に説明しますと、筋肉は縮もうとしているのに骨は伸びようとしている。
つまり筋肉と骨で綱引きを行なっているような状態になります。
それによって膝に痛みが出てしまうということです。

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ではそのオスグッド病を予防するために
重要なことはなんでしょうか?

それは『筋肉を柔らかくする』ということ
つまり体の柔軟性をあげるということです。
その中でもオスグッド病の発生と密に関わっている『大腿直筋』と呼ばれる
太ももの筋肉をほぐしてあげたりストレッチをしてあげることが重要となってきます。

ですが、今オスグッド病になっていられる方は
ストレッチをすることが痛い・膝を曲げれない・しゃがむことが痛いとゆう方がほとんどでしょう。

なかなか膝を曲げることが痛くて難しいという人は痛みの原因と
なっている筋肉をほぐすことが難しくなっています。

ですが当院ではそのようなお客様にも
特殊な手技を使わせていただきまして治療をしていただけます。
オスグッド病でお困りの方、またはお知り合いの中で困っている方がいる方。
是非当院までご連絡ください。
その辛い痛みとおさらばしましょう。

また、国府坂口鍼灸整骨院は
交通事故治療にも力を入れています。
交通事故によるむち打ちは放っておくと、後遺症が残る可能性がある重要なものです。
交通事故を起こってしまって首の痛みなどでお困りの方
周りで交通事故を起こしてしまった方がいらっしゃいましたら、お気軽にご連絡ください。

当院は

窓口負担金0円!!
整形外科との併用OK!!
土日祝営業!!
20時まで営業!!

で営業させていただいております。
またその他の疾患でお困りの方がいらっしゃいましたら、なんでもお気軽にご相談ください。
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カテゴリ:交通事故, 国府院, 姿勢, 未分類, 猫背, 腰痛, 膝痛
みなさんこんにちは!
徳島県徳島市国府町にある
むち打ち交通事故専門国府坂口鍼灸整骨院の川﨑です。
今回は交通事故についてお話しさせていただきます。

交通事故の件数は、年々減少をして行って来ます。
現代は日々目ざましい進化を遂げており昔に比べると平和になっている!!
‥‥と考えてしまう方が多いのではないでしょうか?
ですが、事故件数は年々減少しているものの
交通事故での『死亡事故』は減少傾向にあるもののあまり減っていないのが現状です。

この理由はなぜでしょうか?
それには、今の日本の象徴とも言える
『少子高齢化』があります。
事故件数は減っているものの、事故にあった際の
致死率が高い高齢者の割合が増えていることによって、交通事故での死亡事故が増えてしまっています。

高齢者の方が、交通事故に遭いやすい理由は
運転中で言えば  動体視力の低下や瞬時に反応する力が低下することによりハンドルやブレーキ操作に遅れが出ていると考えられています。

ですが、今現在は高齢者の方の免許の返還が
進んでおり、車に乗らなくなった方もいらっしゃるのではないでしょうか。

そこで考えていただきたいのが、自分が運転中の事故ではなく歩行の際や自転車に乗ってる際に事故に巻き込まれてしまうパターンです。
実際に運転中と歩行中の事故件数を比べてみても
歩行中であるほうが、三倍ほど件数が多いです。(28年度参照)

ではなぜ、歩行中での事故が多くなっているのでしょうか?
その理由は、運動機能の低下にあります。
その中でも今回はインナーマッスルと呼ばれる
『腸腰筋』とゆう筋肉についてお話しさせていただきます。

腸腰筋は骨盤辺りに付いている筋肉で
身体の中で唯一の上半身と下半身を繋ぐ筋肉です。
この筋肉は、姿勢を維持したり歩行時に膝を上にあげたりする筋肉です。
この筋肉が弱ってしまうと、姿勢が悪くなってしまい身体に痛みが出てしまうのはもちろんですが
膝をしっかりあげることができないためつまずいてしまったり
歩行速度が遅くなってしまう  といった影響を与えてしまいます。
それによって、向かって来る車を避けることができなかったり横断歩道を青信号の間に渡りきることが難しくなり、事故に巻き込まれてしまうのです。

ですが、インナーマッスル(腸腰筋)を鍛えるのは
すごく難しいとされており、意図的に動かすことは難しい筋肉です。
また、日々トレーニングを続けることがしんどい
なかなかトレーニングをする時間がない という方もいらっしゃるのではないでしょうか。

お話は変わりますが皆様は、お腹に巻くだけで痩せる!筋トレができる! というようなお腹に巻いてブルブルする機械を見たことがありませんか?
あの機械とゆうものは浅い部分までしか電気が届かないものになっており、深い部分のインナーマッスルには届かないものになっています。
ですので、インナーマッスルの強化には不向きです。
そこで今回紹介させていただくのは
『楽トレ』というものです!

楽トレという機械は、特殊な技術を用いており
お腹から約18センチ奥まで電気を届かすことが可能です。このようにインナーマッスルのみに刺激を加えることができる機械は世界でこの機種のみで
アメリカと日本で特許を取っているすごい機械です!
基本は30分間、楽トレを行なっていくのですが
効果としては30分間で腹筋9000回と同様の効果を得られます!
週に2回を3ヶ月間!トレーニングを繰り返していただければ、今の自分とは全く違う新たな自分に出会うことができます。

しっかり歩行をすることを諦めてしまっている方
少しお困りのことがある方・将来の自分のために予防をしておきたい方。
是非、国府坂口鍼灸整骨院までご連絡ください。
また、坂口鍼灸整骨院はむち打ち交通事故に力を入れています。周りの方でお困りの人がいらっしゃるのであれば是非当院にご相談ください。

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みなさんこんにちはムチウチ交通事故専門の国府坂口鍼灸整骨院の高木です。

今回はむち打ちについてご紹介します。

ムチウチ症の正式名称は外傷性頸部症候群といいます。

むち打ち症は、追突などの交通事故、または急に止まったりなどによって

首がムチのようにしなったために起こる症状のことです。

むち打ち症は車の性能は高くなっていますが症状自体で悩まれている方は増えています。

交通事故の症状は原因も症状も様々です。
例えば交通事故が原因で起こる障害のうち約半数はむち打ち症と言われています。

これは頸椎捻挫と言われる症状で首周りの筋肉を損傷し患部自体が痛むような症状です。

他にも神経が損傷を受けたりすると首や手足の痛みやしびれ、

だるみが出たり筋力の低下、顔面の痛みなどもでる根症状型などもあります。

この様な症状を放っておくと数年後に痛みやだるみが残ってしまったり、

可動域の制限がでるなど後々ひびいてきます。

国府坂口鍼灸整骨院ではこのような交通事故によるむち打ち上の症状を

その人個人個人に合わせた治療法で治療させていただきます。

むち打ち症はその人によって症状が異なるため、全てが同じ治療や、

湿布や痛み止めなどでは痛みは変わりません。

やはり筋肉に対して直接アプローチをかけるようなマッサージの治療。
電気治療などを行うこと硬くなっている筋肉を緩めていき

血流を促進させてあげる治療などを当院では行っていきます。

先日も交通事故治療で2ヶ月ほど通院していただいた患者様が腕のしびれや首の痛みが取れたと

、患者様のお声をかいていってくださいました



『事故でむち打ちになりこちらに通院させていただきました。

左肩から手の先にかけて痺れがありましたが数ヶ月で痛みもなく完治しました。

本当にありがとうございました。』



とのことです!

我々治療家もこの様なお声をいただけると励みになります。

国府坂口鍼灸整骨院ではこういった交通事故治療以外にも


産後の骨盤矯正や猫背矯正、頭痛、肩こり、腰痛などといった症状も対応させていただいております。

上記に挙げたような症状でお悩みの方はぜひ国府坂口鍼灸整骨院まで足を運んでみてください。


お悩みの症状に対応させていただき地域の皆様のサポートさせていただきます
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<坂口鍼灸整骨院ホームページ> http://expand-k.com/

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みなさん、こんにちは!
閲覧いただきありがとうございます。
国府坂口鍼灸整骨院の川崎です。

冬が去り、四月も半分を終えました。
皆様はどうお過ごしでしょうか。
首の痛み・腰の痛み・肩の痛みなどで日々悩まされてはいませんか?
国府坂口鍼灸整骨院では、むち打ち・交通事故は
もちろんのこと その他の日常生活でお困りの痛みや肩こり・足のむくみ。スポーツなどの運動を行なっている時の痛みやだるさ にも力をいれております。
長年悩まされていた事から今さよならしませんか?
その他のことでも何か少しでもお困りのことがあれば、お気軽に国府坂口鍼灸整骨院までお問い合わせください。

話は変わりますが、今回は 陸上競技  についてお話しさせていただきます。
冬のシーズンが明けて、本格的な陸上のシーズンに
入ってきました。試合の数もどんどん増えていき
学生でしたらインターハイなどの大きな大会も多々開催されることでしょう。
その大きな大会に向けて、皆さまはどのような練習を繰り返していますか?
毎日走り込んでいらっしゃる方もいれば、筋トレを行なっている方もいらっしゃると思います。
私自身も学生時代毎日のように走り込みを行なっていました。

ここで一つ質問です。
皆さまは、練習で走っている時やトレーニングを行なっている時
「もっと足を上げろ!!」と顧問の先生やコーチに注意されたことがありませんか?
今現在そのように注意されてる学生の方々も多いのではないでしょうか。
ですが、なぜ足を上げなければならないのか?と
コーチや顧問の肩をはじめ疑問を持っている方が大半なのが現状です。

そこでその理由を説明させていただきます。
なぜ足を上げてトレーニングを行わなければならないのか。そこには一つの筋肉の重要性が存在します。
その筋肉は‥‥腸腰筋です!!!
何度か名前を聞いたことがある人もいれば、初めて聞いた人もいるかもしれません。
では、腸腰筋とはどのような筋肉なのでしょうか?
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上記の写真が、腸腰筋です。
腸腰筋とは、大腰筋➕腸骨筋の総称で
背骨の後ろ〜骨盤についています。
この筋肉はなにをする筋肉なのでしょうか?

腸腰筋は、股関節を90度以上あげる筋肉。
つまり膝を上に振り上げる筋肉になります。

その他にも骨盤を安定させることができる筋肉で
これにより、脚の回転数を効率よくあげることができます。

皆様がよく注意されていた
「もっと足を上げろ!!」 という言葉には
「もっと足を上げて腸腰筋を鍛える!」とゆう
意味があったとゆうことです!
話は変わりますがここで問題です!
次のうち、一番足が早い国はどこでしょうか?
①ジャマイカ
②日本
③イタリア
正解は‥‥‥①のジャマイカです。
ゆわずとも知れた陸上大国ジャマイカ。
ではなぜ、このように足が速いのでしょうか?
それには腸腰筋の大きさの違いがあります。
ジャマイカの人たちの腸腰筋の大きさは日本人の約2倍あるとされていて、それによりあのようなパフォーマンスが発揮できていると考えられています。
ではこの腸腰筋を効率よく鍛えるには
どうしたらいいのでしょうか?
トレーニングとしては、坂道ダッシュが最も有効的とされていますが、練習後の坂道ダッシュや自習練での坂道ダッシュはなかなかしんどいですよね?
そこで今回紹介させていただくのは
楽して楽しくトレーニングを行う
通称「楽トレ」 とゆうものです。
普通の整骨院で行われる、低周波のようなものなのですがそれは表面の筋肉までしか刺激が加わらないものです。
ですが、当院では特殊な技術を用いてインナーマッスル、つまり腸腰筋のみに刺激を加えることでより効率よくトレーニングを行うことができます。
その効果は腹筋8000回相当!!

坂道ダッシュするのはしんどい。
でも0.01秒でも早く走りたいと思っている方!!!
楽トレを使って腸腰筋を鍛えてみませんか?
是非国府坂口鍼灸整骨院までご連絡お待ちしています!

最後まで見ていただきありがとうございました。

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