みなさんこんにちは！
徳島県徳島市国府町にある
むち打ち交通事故専門国府坂口鍼灸整骨院の川﨑です。
今回は慢性的な腰痛と肩こりについて
ご説明させていただきます。
まずはなぜ腰痛が起きるのか
肩こりが起きるのか
メカニズムについてご説明させていただきます。

痛みが出るメカニズムとしては
筋肉の硬さにあります。
筋肉が固まってしまうことにより
筋肉の中を通っている運動神経や感覚神経
などの神経が圧迫されてしまいます。

それによって痛みが出たり痺れが出たり
してしまうのです。
肩こりに関しても同様に筋肉の硬さが
関係しており、筋肉が固まってしまう
ことにより、筋肉の中を通っている血管が
圧迫されてしまいます。
それにより血流が悪くなり、血液が十分に
足りない状態が起こり肩が凝ってくるのです。

また、血液はその他にも
酸素を運ぶ役割をしています。
肩の筋肉や首の筋肉が固くなってしまう
ことにより、頭へと酸素を十分に運ぶことが
できなくなり、頭が酸素不足に陥ります。

それにより、頭痛が出てくるのです。
ですので肩こりのある人は頭痛持ちの人が
多い傾向にあります。

ではなぜ、筋肉は固くなってしまうのでしょうか？
それは、姿勢にあります。

猫背や反り腰と言った不良姿勢を続けている
ことで、身体に継続的に負荷がかかってきて
しまいます。

それによって、筋肉はずっと緊張した状態に
なります。
その結果筋肉が固くなってしまうと言うことです。

また、肩こりでお悩みの方は試していただきたいのですが

背中を丸めた姿勢で腕を上に上げて行くのと姿勢をよくした状態で

腕を上に上げて行くのでは、姿勢を良くして腕を上げて
行った方が何倍も肩が上がりやすいです。

このことにより、姿勢が悪くなってしまっていると同じ動作でも

良い姿勢の人に比べ肩に大きな負担がかかることがわかります。
ではなぜ、姿勢が崩れてしまうのでしょうか？？

それは、筋力の弱さです。
その中で【インナーマッスル】と呼ばれる
深部の筋肉が弱っているためです。
この筋肉は、自分の意識で動かすのが難しく無意識の中に働く

筋肉でとても持久力に優れている筋肉になります。
また、この筋肉は『身体を支持する』筋肉です。
ですので、この筋肉をしっかりと鍛えていただくことにより

無意識下で身体の支持 つまり姿勢を良く維持することが可能になります。

ですが、インナーマッスルは自分の意思で
動かすことが困難な筋肉です。
ですのでなかなかご自身でトレーニングを
行うことは難しいものになっています。
または、トレーニングを行う時間がない。
トレーニング自体嫌い。という方もいらっしゃるのではないでしょうか。

そこで今回は当院で行なっている
『楽トレ』というものをご紹介します。

楽トレは、特殊な機械を使って電気を流し
お腹の奥のインナーマッスルの筋運動を起こすというものです。
一般的に販売されている お腹をブルブルする機械や整骨院などで

行なっている電気を流す物は
インナーマッスルではなく、表のアウターマッスルというものまで

しか刺激を与えることができません。

ですが、楽トレは特殊な技術を用いており
お腹から約18センチ奥まで電気を届かすことが可能です。
このようにインナーマッスルのみに刺激を加えることができる機械は

世界でこの機種のみで
アメリカと日本で特許を取っているすごい機械です！

基本は30分間、楽トレを行なっていくのですが
効果としては30分間で腹筋9000回と同様の効果を得られます！
それにより、良い姿勢を意識せずとも保てることで体への負担が

減ると言うことです。
また、国府坂口鍼灸整骨院は交通事故治療を

窓口負担金0円！！
整形外科との併用OK！！
土日祝営業！！
20時まで営業！！

で営業させていただいております。
ですので、お仕事でお忙しい方などでも
多くの人に通っていただいております。
是非お気軽にご相談ください。
その他にも
症状でお困りの方や産後の骨盤矯正など
でお困りの方もお気軽にご連絡ください。

●国府坂口鍼灸整骨院・整体院

※本記事は厚生労働省認可の国家資格：柔道整復師坂口充男が監修しています。

みなさん、こんにちは。
むち打ち交通事故治療専門
国府坂口鍼灸整骨院の川﨑です。

毎日が蒸し暑い日々が今年もやってきました。
しっかりと水分補給を行いましょう。
また、梅雨が近づいていますので
急な天候の変化にご注意ください。
カバンの中に折り畳み傘などを入れるようにしましょう。
ところで。
本題に移っていきます。
今回は『急性外傷』についてご説明させていただきます。

まず、怪我は大きく２つに分類されます。
１つ目は『外傷』です。
外傷というのは、転倒・衝突などの
一回の外力により組織が損傷されることで
一般的に怪我と呼ばれるものが外傷で
捻挫や骨折・打撲、肉離れなどがこれにあたります。
２つ目は『障害』です。
障害というのは、日々の積み重ねによって
徐々に出てくるもので慢性的な怪我です。
一般的に、腰痛や肩こり
腰椎椎間板ヘルニアなどが慢性的なものとされています。

今回はその中でも『急性外傷』と呼ばれる
一回の外力により組織が損傷される怪我
【足関節捻挫】について詳しくご説明していきます。
足関節捻挫とは
足の関節をねじることにより
関節に無理な負荷がかかり、関節を保護する
関節包や靭帯に損傷が起きることを言います。
それによりひどい腫れや痛みを伴なったり
歩行困難になることもあります。
また、足関節捻挫には分類があり
一般的な体の体重が外側に乗っておこる捻挫は
【内反捻挫】と呼ばれて、内側に乗っておこる
捻挫は【外反捻挫】と呼ばれます。
また、内反捻挫は症状の度合いにより
足関節内反捻挫 Ⅰ度損傷
足関節内反捻挫 Ⅱ度損傷
足関節内反捻挫 Ⅲ度損傷
と分かれており、数字が高くなればなるほど
重症度が高くなります。
では、足関節の捻挫をしてしまった際には
どのようなことをすれば良いのでしょうか？
答えはしっかりとアイシングを行うことと
圧迫をしっかり加えること、そして心臓より
高く足を挙上することです。
この救急処置が大事になってきます。
また、その他の打撲などの場合は
骨などに支障をきたしている場合もあるので
しっかりと整形外科や病院などと行ったところへ行き、適切な診断を受けてください。
当院ではそのような捻挫を起こしてしまった
患者様に【ハイボルト】という治療を行なっております。
一見整骨院で行うような低周波のようなものを
行なって行くのですが、特殊な電気を流して行って体の奥の方にある深層筋に刺激を加えていきます。
それにより筋肉の炎症を取っていき
筋肉の緊張を取って行くことにより
痛みの出ている部分をなくして行く というものです。
ですが、捻挫などを繰り返し行なってしまう人は、もともと姿勢や筋力などに根本的な原因があります。
ですので、痛みが取れ次第根本的な部分の治療に移る必要があります。

また、国府坂口鍼灸整骨院は交通事故治療を

窓口負担金0円！！
整形外科との併用OK！！
土日祝営業！！
20時まで営業！！

で営業させていただいております。
ですので、お仕事でお忙しい方などでも
多くの人に通っていただいております。
是非お気軽にご相談ください。
その他にも
肩こりや頭痛、腰の痛みなどで
お困りの方や産後の骨盤矯正など
でお困りの方もお気軽にご連絡ください。

＊本記事は厚生労働省認可の国家資格：柔道整復師坂口充男が監修しています。

●国府坂口鍼灸整骨院

みなさん、こんにちは。
むち打ち交通事故治療専門
国府坂口鍼灸整骨院の川﨑です。
本日は交通事故についてよくある質問の
Q&A についてお話ししていきます。

Q→治療費はどうなるのですか？？

A→交通事故の場合、自賠責保険により
治療費がまかなわれますので、示談前であれば
窓口負担はありません。
ですので、お気軽にお越しください。

Q→毎日通っても大丈夫ですか？？
通院ペースはどれぐらいですか？？

A→1日1回であれば毎日通っていただいても大丈夫です。

痛みの辛いときや、調子の悪い時は
先生の指示に従って、続けて通院されることをお勧めします。
交通事故は古傷になります。
続けて通院してしっかり治していきましょう。

Q→現在、他の病院に通っているのですが
併用して通院は可能ですか？？

A→交通事故の場合、他の病院に通院しながら
当院(整骨院・接骨院)で治療を受けることも問題なくできます。
当院(整骨院・接骨院)で治療を受け、病院で
定期的に通院されている患者様もたくさんいらっしゃいます。
また、併用で通院される方が
症状の改善も大きく見られる傾向にあります。
症状を残さないためにも、国府坂口鍼灸整骨院
への通院をお勧めします。
ですので、ご安心してご連絡ください。

Q→診断書は書いていただけるのですか？？

A→はい、警察提出用の診断書を発行させていただきます。

また、傷害保険用の証明書の作成もさせていただきますので

ご安心ください。

Q→子供が交通事故に遭いました。子供も通院してもよろしいですか？

A→小さなお子さんの場合、症状をきちんと
訴えることができない場合が多く見られます。
子供が痛いと言わないから放っておかないで
必ず診察を受けさせてください。
国府坂口鍼灸整骨院では、お子さんの治療も
得意としておりますので、安心してお連れください。

Q→保険会社とのやりとりが大変そう……

A→ご安心ください。
治療費の請求、治療の経過報告等は全て
当院でおこわなさせていただきます。
安心して治療に専念してください。

Q→交通事故で労災が使えるのですか？

A→通勤途中・仕事中の交通事故では
労災保険も使えます。
休業補償については、自賠責保険から100%の
補償を受けることができ、更に労災保険の
休業特別補償金から20%補償される場合があります。

結果、通勤中・仕事中の交通事故では
合計120%の休業補償が受けることができる
場合があります。労災の申請も忘れずに行ってください。

Q→主婦です。交通事故の怪我が原因で
家事をすることができませんでした。
家事労働に対する休業損害は一日5700円と
言われたのですが、相場はいくらですか？？

A→家事労働に対する休業損害一日5700円
というのは保険会社が勝手に決めたものです。
示談する前に一度ご相談ください。

Q→加害者の保険会社から慰謝料は一日4200円

または8400円と言われたのですがこれは相場の金額なのですが？？

A→慰謝料一日4200円、8400円は保険会社が
勝手に決めた基準で相場より低いことが多いです。

示談する前に一度ご相談ください。

Q→加害者側保険会社から過失割合が5対5と言われたのですが

納得できません。どうしたら良いですか？

A→保険会社が提示してきた過失割合は、納得できない場合も

多々あります。しっかりと事故の状況を主張すれば

過失割合が変更される場合もあります。
必ずしも、保険会社のゆわれることに従う必要はありません。
とゆうように質問が多々寄せられています。
その他にわからないことがありましたら
なんでも国府坂口鍼灸整骨院までご連絡ください。
国府坂口鍼灸整骨院は交通事故治療を

窓口負担金0円！！
整形外科との併用OK！！
土日祝営業！！
20時まで営業！！

で営業させていただいております。
ですので、お仕事でお忙しい方などでも
多くの人に通っていただいております。
是非お気軽にご相談ください。

その他にも
肩こりや頭痛、腰の痛みなどで
お困りの方やスポーツ外傷(捻挫・肉離れなど)
でお困りの方もお気軽にご連絡ください。

＊本記事は厚生労働省認可の国家資格：柔道整復師坂口充男が監修しています。

●国府坂口鍼灸整骨院

みなさん、こんにちは。
むち打ち交通事故治療専門
国府坂口鍼灸整骨院の川﨑です。

今回は脊柱管狭窄症についてお話しさせていただきたいと思います。

脊柱管狭窄症とは、背骨にある
脳から続く神経が通る【脊柱管】が
骨や靭帯の肥厚や椎間板の突出などが
原因となり脊柱管が狭くなり圧迫され
痛みや痺れなどの症状を引き起こします。
これが脊柱間狭窄症の痛みや痺れのメカニズムです。

ではなぜ、脊柱管が狭くなって
圧迫を起こしてしまうのでしょうか？

それは姿勢にあります。

不良姿勢である猫背や反り腰になることにより
身体には様々な負荷がかかってきます。

例えば、筋肉がずっと同じ不良姿勢を
続けることにより固まってしまったりして
痛みが出てきたり、筋肉の中に通っている
血管を圧迫してしまうことにより血液循環が悪くなりそれにより

だるさが出てくる などといった症状や、脊柱管狭窄症と関連が深い
脊柱が不良姿勢で圧迫されてしまうことにより
脊柱管が狭窄してしまう というようなことが挙げられます。
例えば猫背の場合。
猫背は、骨盤が後ろに傾いてしまっている
骨盤【後傾】という状態になっています。
それによって背中が丸まってしまい背中に
負担がかかってしまいます。
それにより脊柱に負荷がかかります。
反り腰の場合は骨盤が(前傾)といって
前に傾いてしまっている状態になります。
これによって腰へ大きな負荷がかかり
押しつぶされるようにして脊柱管が圧迫を
起こします。
それにより脊柱管狭窄になってしまうのです。
このように不良姿勢により脊柱が曲がってしまうことにより

圧迫が生じ脊柱管狭窄症が起こります。

では、姿勢が悪い人にはどのような特徴があるのでしょうか？
それは、筋力の弱さです。
その中で【インナーマッスル】と呼ばれる
深部の筋肉が弱っているためです。

この筋肉は、自分の意識で動かすのが難しく無意識の中に

働く筋肉でとても持久力に優れている筋肉になります。
また、この筋肉は『身体を支持する』筋肉です。
ですので、この筋肉をしっかりと鍛えていただくことにより

無意識下で身体の支持

つまり姿勢を良く維持することが可能になります。

ですが、インナーマッスルは自分の意思で
動かすことが困難な筋肉です。
ですのでなかなかご自身でトレーニングを
行うことは難しいものになっています。
または、トレーニングを行う時間がない。
トレーニング自体嫌い。という方もいらっしゃるのではないでしょうか。

そこで今回は当院で行なっている
『楽トレ』というものをご紹介します。

楽トレは、特殊な機械を使って電気を流し
お腹の奥のインナーマッスルの筋運動を起こすというものです。
一般的に販売されている お腹をブルブルする機械や整骨院などで行なっている電気を流す物は
インナーマッスルではなく、表のアウターマッスルというものまで

しか刺激を与えることができません。

ですが、楽トレは特殊な技術を用いており
お腹から約18センチ奥まで電気を届かすことが可能です。
このようにインナーマッスルのみに刺激を加えることができる機械は

世界でこの機種のみで
アメリカと日本で特許を取っているすごい機械です！

基本は30分間、楽トレを行なっていくのですが
効果としては30分間で腹筋9000回と同様の効果を得られます！

それにより、意識をせずとも
姿勢が良くなることにより身体への負担も減り
筋肉の緊張が減ることで脊柱への負担が減り脊柱管狭窄症が改善します。

症状でお困りの方はお気軽にご連絡ください。

また、国府坂口鍼灸整骨院は交通事故治療を

窓口負担金0円！！
整形外科との併用OK！！
土日祝営業！！
20時まで営業！！

で営業させていただいております。
ですので、お仕事でお忙しい方などでも
多くの人に通っていただいております。
是非お気軽にご相談ください。
その他にも
肩こりや頭痛、腰の痛みなどで
お困りの方やスポーツ外傷(捻挫・肉離れなど)
でお困りの方もお気軽にご連絡ください。

＊本記事は厚生労働省認可の国家資格：柔道整復師坂口充男が監修しています。

●国府坂口鍼灸整骨院

みなさん、こんにちは。
むち打ち交通事故治療専門
国府坂口鍼灸整骨院の川﨑です。
今回は、【坐骨神経痛】についてお話しさせていただきます。
坐骨神経痛について、皆さまはどこまで
ご存知ですか？？
坐骨神経痛自体聞いたことない人もいれば
どこかで名前は聞いたことあるという人もいると思います。
その他にも今現在進行形で
坐骨神経痛に悩まされている方もいるのではないでしょうか。

坐骨神経痛とは、腰〜足にかけて伸びている
【坐骨神経】という神経が圧迫されたり刺激を加えられることにより現れる痛みのことを言います。
坐骨神経痛の症状は痛みのみでなく
多くの人は【痺れ】の症状に悩まされています。

多くの場合は、腰痛に続いて合併し
次に、お尻や太ももの後ろ 足先にかけて
痛みと痺れが現れてきます。

それにより歩行困難をひきおこしたりしてしまうこともあるのです。

では、坐骨神経痛が起きる原因は
何なのでしょうか？
その原因は筋肉の硬さと骨盤の傾き つまり姿勢の悪さにあります。
筋肉の硬さの部分でゆうと
筋肉の中には、神経が通っています。
神経は、感覚を司る感覚神経や
運動を司る運動神経などがあるのですが
その神経が筋肉が固まってしまうことにより
圧迫され、痛みが出て来てしまうのです。
それにより、痛みの他に圧迫されることで
足への痺れが出て来てしまうと考えられます。
姿勢の悪さの部分では
姿勢が猫背・反り腰などの不良姿勢になってしまうことで筋肉に無理な負荷がかかります。
それによって筋肉が固まってしまい結果的に
上記で説明したように筋肉が固まってしまうことになり、痛みが発生して来てしまいます。

ですので根本の原因は
姿勢・骨盤の傾き にあり症状の改善にはそこを改善していく必要があります。
では、姿勢が悪い人にはどのような特徴があるのでしょうか？
それは、筋力の弱さです。
その中で【インナーマッスル】と呼ばれる
深部の筋肉が弱っているためです。

この筋肉は、自分の意識で動かすのが難しく無意識の中に働く筋肉でとても持久力に優れている筋肉になります。
また、この筋肉は『身体を支持する』筋肉です。
ですので、この筋肉をしっかりと鍛えていただくことにより 無意識下で身体の支持 つまり姿勢を良く維持することが可能になります。

ですが、インナーマッスルは自分の意思で
動かすことが困難な筋肉です。
ですのでなかなかご自身でトレーニングを
行うことは難しいものになっています。
または、トレーニングを行う時間がない。
トレーニング自体嫌い。という方もいらっしゃるのではないでしょうか。

そこで今回は当院で行なっている
『楽トレ』というものをご紹介します。

楽トレは、特殊な機械を使って電気を流し
お腹の奥のインナーマッスルの筋運動を起こすというものです。
一般的に販売されている お腹をブルブルする機械や整骨院などで行なっている電気を流す物は
インナーマッスルではなく、表のアウターマッスルというものまでしか刺激を与えることができません。

ですが、楽トレは特殊な技術を用いており
お腹から約18センチ奥まで電気を届かすことが可能です。
このようにインナーマッスルのみに刺激を加えることができる機械は世界でこの機種のみで
アメリカと日本で特許を取っているすごい機械です！

基本は30分間、楽トレを行なっていくのですが
効果としては30分間で腹筋9000回と同様の効果を得られます！

それにより、意識をせずとも
姿勢が良くなることにより身体への負担も減り
筋肉の緊張が減ることで坐骨神経痛が改善します。

症状でお困りの方はお気軽にご連絡ください。

また、国府坂口鍼灸整骨院は交通事故治療を

窓口負担金0円！！
整形外科との併用OK！！
土日祝営業！！
20時まで営業！！

で営業させていただいております。
ですので、お仕事でお忙しい方などでも
多くの人に通っていただいております。
是非お気軽にご相談ください。
その他にも
肩こりや頭痛、腰の痛みなどで
お困りの方やスポーツ外傷(捻挫・肉離れなど)
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●国府坂口鍼灸整骨院

みなさん、こんにちは。
むち打ち交通事故治療専門
国府坂口鍼灸整骨院の川﨑です。

本日は交通事故とゆう中でも
『交通事故が起きやすい年代』について
お話しさせていただきます。

交通事故が起きやすい年代とは何歳ごろだと思いますか？？
前回のブログで 交通事故での致死率が高いのは65歳以上と説明させていただきました。
ですが、高齢者の交通事故での致死率は高いものの実は『交通事故数』に関して言えば
それほど他の年代と比べては多くないのです。

では、交通事故数が最も多い年代は
どの年代なのでしょうか？？？

実は、交通事故数が最も多い年代は
ダントツで16-19歳 という高齢者と真逆の
若い年代です。
なぜ、この年代に交通事故は多く発生しているのでしょうか？

もちろん、若者は高齢の方に比べて
反射神経や動体視力などの能力は優っています。
ですが、その分荒い運転をしてしまったり
スピードを出しすぎてしまう傾向があります。
それにより事故を起こしてしまうということです。
その他にも、信号を無理に渡ることでの事故や
バイク事故があり運転に慣れていない時点での事事故、運転の慣れ始めでの気の緩みによって事故が起きていることも多数あります。

では、交通事故が起こらないようにするためには、どのようなことを気をつければいいでしょうか？

信号は無理して渡らない等ももちろんですが
慣れてきても無理な運転をしないことやしっかりと周りに意識をし、交通事故を未然に防ぐ必要があります。

それでも、交通事故に巻き込まれてしまったり
どれだけ神経を研ぎ澄ませていても事故を起こしてしまうことがあると思います。
交通事故とは怖いもので、事故の度合いにもよりますが、事故の際に体へものすごい負荷がかかってきます。

それによって身体が痛んでしまうのですが
その時の怪我などをそのままにしてしまうと
いつまで経っても身体が痛いままになってしまったり、その他にも気分が悪くなる・めまいがする などの『 後遺症 』に悩まされてしまうことになります。

後遺症を起こさないため、交通事故を治して今後も元気な身体で過ごし続けるためには
早期の治療が必要となって来ます。

また、交通事故に遭ってしまったら必ずやるべきことが4つあります。

１つ目は『加害者と加害車両の確認』です。
携帯などで免許証とナンバープレートを撮っていただいて、できるのであれば事故車の撮影もしましょう。

２つ目は『必ず警察に電話』です。
どんなに小さな事故でも必ず警察に連絡をしましょう。

３つ目は『医療機関に受診する』です。
後々、人身事故に発展する可能性があるため
その時痛みが出ていなくても必ず医療機関を受診しましょう。
後遺症などが出てしまう可能性があります。

４つ目は『むち打ち治療専門の場所に電話をする』です。
電話を行なって交通事故での適切なアドバイスを受けてください。

その他にも、相手の車のナンバーを覚えておいたり、事故の目撃者、証言をしてくれそうな人の電話番号や住所を聞いておくことも真実を確定する手がかりになります。

また、領収書(タクシーなど)や交通事故関係の
書類は絶対に無くさないように気をつけてください。症状に伴って、保険会社が負担してくれる場合があります。

最後に。
国府坂口鍼灸整骨院は、むち打ち交通事故専門院です。

窓口負担金0円！！
整形外科との併用OK！！
土日祝営業！！
20時まで営業！！

で営業させていただいております。
今現在、交通事故治療でお困りの方。
周りで交通事故を起こし悩んでる方が
いらっしゃいましたらお気軽にご相談ください。

また、国府坂口鍼灸整骨院はその他の疾患、肩こりや腰痛、骨盤の歪みや自律神経の乱れなどにも
対応可能です。
その他の症状でお悩みの方がいらっしゃいましたら、お気軽にご相談ください。

＊本記事は厚生労働省認可の国家資格：柔道整復師坂口充男が監修しています。

●国府坂口鍼灸整骨院