みなさんこんにちは！
国府坂口鍼灸整骨院です！

今回は健康美容の秘訣『ゴールデンライン』についてお伝えします(＊^^＊)

ゴールデンラインとは、立った時に

＊耳　　＊肩　　＊股関節　　＊くるぶし

を結ぶ線が一直線上に整っている状態です！！(`･ω･´)

なぜゴールデンラインでないといけないかというと、、、

姿勢の歪みにより

＊肩こり　　＊腰痛　　＊頭痛　　＊膝痛

＊ぽっこりおなか　　＊便秘　　＊睡眠障害　　＊循環障害

などなど、、、

こんなにもお身体にとって多くの不調の原因となります、、(´；ω；`)

ゴールデンラインになることで

＊肩甲骨を調整して肩こり改善！バストアップ

＊首を調整して頭痛・肩こり改善！

＊背骨を調整して猫背・腰痛改善！

＊骨盤・股関節を調整して腰痛・膝痛
下腹ぽっこり・冷え性・下半身のだるさ改善！

＊足首を調整して膝痛・腰痛改善！

☆背骨の状態も重要

さらに、このゴールデンラインですが、ただ一直線上に並んでいる
だけでは甘いんです！！！
特に腰の部分が、まっすぐ過ぎても反りすぎてもダメです。
『背骨のS字カーブ』がとても大切です！！

姿勢をゴールデンラインにして
より美しいお身体にしていくことが大事です！！

姿勢などが気になる方はぜひ、当院へお越しください！！(*^^*)

＊本記事は厚生労働省認可の国家資格：柔道整復師坂口充男が監修しています。

●国府坂口鍼灸整骨院