みなさんこんにちは！
徳島県徳島市国府町にある
むち打ち交通事故専門国府坂口鍼灸整骨院の川﨑です。

今回は腰痛についてです。

腰痛でお困りの方！！
なぜ腰痛は発生してくるのか？と思ったことはありませんか？
みなさん一度は思ったことがあると思います。
ですが、腰痛のメカニズムについて知っている人はごく僅かです。
ですのでまず、腰痛のメカニズムについて
ご説明させていただきます。

痛みが出る理由は『筋肉の硬さ』にあります。
筋肉の中には運動を司る 運動神経 や痛みなどの感覚を司る 感覚神経 が通っています。
筋肉が硬くなることで、筋肉の中に通っている
そのような神経が圧迫されてしまい、痛みが出てしまっているとゆうことになります。

ではなぜ、筋肉は固くなってしまうのでしょうか？その原因は姿勢の悪さ・骨盤の歪みにあります。

猫背や反り腰などの不良姿勢を続けていると
身体の一定の部分の筋肉や骨などに負荷がかかり続けてしまい、筋肉であれば使い続けたりずっと緊張してしまうことによって硬くなっていきます。
また、骨であれば負荷がかかり続けることによって曲がるなどの変形を起こしてしまいます。

今のところをまとめると
姿勢が悪くなることで、身体の一定の筋肉や骨に負荷がかかってしまう。それにより骨であれば変形が起こってしまい、筋肉であれば緊張を続けることで固くなってしまう。
結果的に筋肉が硬くなってしまい、筋肉の中を通っている神経が圧迫されて痛みが出る という
メカニズムになります。

足の冷えなども、筋肉が硬くなってしまうことにより、筋肉の中に通っている血管が圧迫されてしまいます。
それにより四肢の末端への血液がうまく行き届かなくなり、冷え性を引き起こします。

頭痛にも同様のことが言え、血管が圧迫されることにより血管が運んでいる酸素が頭に届きにくくなります。それにより酸素不足を起こし頭痛が起こってしまいます。

では、姿勢を治すにはどうしたら良いのでしょうか？
そのヒントはインナーマッスルにあります。
インナーマッスルとは、身体の奥の方の深部にある筋肉です。
この筋肉は、自分の意識で動かすのが難しく無意識の中に働く筋肉でとても持久力に優れている筋肉になります。

また、この筋肉は『身体を支持する』筋肉です。
ですので、この筋肉をしっかりと鍛えていただくことにより 無意識下で身体の支持 つまり姿勢を良く維持することが可能になります。

ですが、インナーマッスルは自分の意思で
動かすことが困難な筋肉です。
ですのでなかなかご自身でトレーニングを
行うことは難しいものになっています。
または、トレーニングを行う時間がない。
トレーニング自体嫌い。という方もいらっしゃるのではないでしょうか。

そこで今回は当院で行なっている
『楽トレ』というものをご紹介します。

楽トレは、特殊な機械を使って電気を流し
お腹の奥のインナーマッスルの筋運動を起こすというものです。
一般的に販売されている お腹をブルブルする機械や整骨院などで行なっている電気を流す物は
インナーマッスルではなく、表のアウターマッスルというものまでしか刺激を与えることができません。

ですが、楽トレは特殊な技術を用いており
お腹から約18センチ奥まで電気を届かすことが可能です。
このようにインナーマッスルのみに刺激を加えることができる機械は世界でこの機種のみで
アメリカと日本で特許を取っているすごい機械です！

基本は30分間、楽トレを行なっていくのですが
効果としては30分間で腹筋9000回と同様の効果を得られます！ 




腰痛でお困りの方。
姿勢が悪くて気になっている方。
またはそのほかの症状でお困りの方。
どのようなことでもお気軽に
国府坂口鍼灸整骨院   にお問い合わせ下さい。
皆様のより良い未来のためにお力添えさせていただきます。

また、国府坂口鍼灸整骨院は
交通事故治療にも力を入れています。
交通事故は放っておくと、後遺症が残る可能性がある重要なものです。
交通事故が起こってしまってお困りの方
周りで交通事故を起こしてしまった方がいらっしゃいましたら、お気軽にご連絡ください。

当院は

窓口負担金0円！！
整形外科との併用OK！！
土日祝営業！！
20時まで営業！！

で営業させていただいております。
またその他の疾患でお困りの方がいらっしゃいましたら、なんでもお気軽にご相談ください。

＊本記事は厚生労働省認可の国家資格：柔道整復師坂口充男が監修しています。

●国府坂口鍼灸整骨院