徳島市の坂口鍼灸整骨院

「変形性膝関節症」は、年を重ねることで起こる膝の病気で、誰にでも起こる可能性があります。

原因には肥満、姿勢(O脚)、運動不足などの生活習慣が関連していると言われています。

また足を酷使するスポーツや力仕事をやっていたなど、膝に負担がかかる生活をしていた人に特に起こりやすい病気です。

「変形性膝関節症」は膝の関節の軟骨が傷つくことで、

関節に炎症が起こり痛みが生じる病気です。

軟骨に負担がかかって磨耗すると、

軟骨の摩耗片（削りかす）の分解物によって関節の中で炎症が起きることが分かっています。

長い期間膝に負担がかかることで、

膝の関節でクッション機能を果たしている軟骨に傷がつきます。

膝に負担がかかる原因としては、加齢、太りすぎ、姿勢、運動不足があります。

変形性膝関節症は高齢化とともに患者さんの数も増えてきています。年齢を重ねれば誰もがかかる可能性があるとても身近な病気です。過去に膝に怪我をした経験のある方や運動不足になりがちな主婦の方、デスクワークの多い方、姿勢の悪い方、太り気味の方などは注意が必要です。年のせいだからとあきらめている方も多いですが、しっかり治療すれば改善する病気です。

坂口鍼灸整骨院・整体院では膝の痛みはもちろん、痛みを引き起こしている根本的原因の改善を目指します。実は猫背など歩く姿勢が悪い場合には、普通の姿勢で歩くときよりさらにひざへの負担が大きくなり、発症・再発しやすくなります。根本的な治療には姿勢・骨盤の歪みの改善が不可欠なのです。

坂口鍼灸整骨院・整体院では膝の強い痛みに対しては、スポーツ選手も行っている「ハイボルト治療」、関節部分の痛みに効果的な「鍼灸治療」など症状・状態に合わせて最適な治療を行っていきます。

膝に負担をかけてしまっている根本的な原因、姿勢・骨盤の矯正には「MPF療法(深層筋調整)」を行います。特殊は手技療法(道具を使わない手を使った治療)で深層筋(インナーマッスル)と呼ばれる身体を支える筋肉の硬さを取り除き、骨盤や骨格の歪みを整えます。

さらに再発を防ぐためには身体を支える深層筋(インナーマッスル)を鍛えることが大切です。スポーツ選手も取り入れている「楽トレ」と呼ばれるインナーマッスルトレーニングを行うことで、再発しない身体作りを目指します。

また膝に痛みの改善には運動不足や太りすぎに注意するなど、生活習慣を正すことが必要です。そのために坂口鍼灸整骨院・整体院では院内の治療だけでなくご自宅でのストレッチなどの運動方法、ホームケア商品の処方、院外での日常的に気を付ける事などもお伝えさせていただいています。

膝の痛みでお悩みの方はぜひ一度、坂口鍼灸整骨院・整体院にご相談ください。

Q .変形性膝関節症の原因はなんですか？

A.変形性膝関節症の主な原因は、姿勢、骨盤の歪み、加齢による骨の変化、肥満、O脚などです。 膝にある関節軟骨がすり減り骨と骨ぶつかって傷つくことで、関節内に炎症が起こり痛みが感じられます。また、過去に膝の怪我などがあると変形性膝関節症を引き起こす原因となります。

Q.変形性膝関節症と膝が曲がらない、足のむくみなどは関係ありますか？

A.あります。膝の変形があると、膝の可動域が制限され、代償動作を行うようになります。膝が曲がらないので正座ができなくなったり、血流や神経の流れが悪くなり膝や下腿のむくみや神経痛を引き起こすことがあります。変形性膝関節症の緩和により、膝が曲がらないこと、足のダルさ、むくみが軽減されることが多いです。

Q.変形性膝関節症はハイボルト療法や深層筋調整(MPF療法)をすれば治りますか？

A.1回のハイボルト療法や深層筋調整で、一時的に膝の炎症が減少し楽になることがありますが、根本的な改善に繋がりにくいことが多いです。個人差はありますが、ハイボルト療法やMPF療法による深層筋調整を繰り返し行うことにより、膝の炎症が緩和された状態を定着させていくと、変形性膝関節症の緩和に繋がっていきます。

Q.どのくらいの頻度で通えばよいですか？

A. 症状の程度により個人差がありますが、初期は週1～2回の通院をおすすめしています。状態が安定してきたら、月に1～2回のメンテナンス通院で健康な状態を維持できます。

Q .予防のために自宅でできることはありますか？

はい、あります。ふともも前(大腿四頭筋)の運動、立ち方、座り方、肥満をさける為の生活習慣の改善、湯船で身体を温めることなどが効果的です。当グループ院ではご自宅できるセルフケアもアドバイスしております。