産後の不調でお悩みの方へ｜国府坂口鍼灸整骨院の産後骨盤矯正で身体を整えましょう

2026年05月12日

出産という大仕事を終えたお母さんの身体には、大きな変化が起こっています。

腰痛や股関節痛が続く
抱っこで肩こりや首こりがひどい
尿もれが気になる
体型が戻りにくい
下腹ぽっこりが気になる
恥骨や骨盤周辺に違和感がある
疲れやすく、身体が重い

このようなお悩みは、産後の骨盤のゆがみや筋力低下が関係していることが多くあります。

徳島市国府町にある国府坂口鍼灸整骨院では、産後のママの身体をやさしく整える産後骨盤矯正を行っています。

なぜ産後に骨盤がゆがむのか？

妊娠中、赤ちゃんが育つために女性の身体では「リラキシン」というホルモンが分泌されます。このホルモンにより、骨盤周囲の靭帯が緩み、赤ちゃんが産道を通りやすくなります。

出産後もしばらくは骨盤が不安定な状態が続きます。さらに、

授乳
抱っこ
添い寝
前かがみの姿勢
睡眠不足
運動不足

といった育児の負担が加わることで、骨盤のバランスが崩れやすくなります。

産後の骨盤のゆがみで起こる症状

〇腰痛

骨盤の傾きによって腰への負担が増加します。

〇股関節痛

左右のバランスが崩れることで股関節にストレスがかかります。

〇恥骨痛

出産時の負担により、恥骨結合部に痛みが残ることがあります。

〇肩こり・首こり

抱っこや授乳姿勢によって筋肉が緊張します。

〇尿もれ

骨盤底筋の低下によって起こりやすくなります。

〇体型の崩れ

骨盤の開きや筋力低下により、下腹ぽっこりやお尻のたるみにつながります。

産後骨盤矯正を受けるベストな時期

産後骨盤矯正は、産後2か月〜6か月以内に始めるのが理想的です。

この時期は骨盤が柔軟で、正しい位置へ戻しやすいタイミングです。

帝王切開の方は産後3ヵ月以上経過、かつお腹の傷が癒えてからがベストタイミングです！

徳島市国府町で産後骨盤矯正なら国府坂口鍼灸整骨院へ

国府坂口鍼灸整骨院では、産後のママが安心して通える環境づくりを大切にしています。

産後の腰痛
骨盤のゆがみ
恥骨痛
体型の崩れ
尿もれ
肩こり・首こり

このようなお悩みがある方は、お気軽にご相談ください。

産後の身体をしっかり整えて、快適な育児生活を送りましょう。

《症例報告》

年齢：30代

性別：女性

症状：産後2ヶ月。2人目。産後から骨盤が広がったことで力が入りにくい。反り腰が悪化し腰痛が出ている。

初期施術：産後骨盤矯正

経過：週1ペースで産後骨盤矯正を受けて頂いている。現在4か月経過し当初の症状はほぼなく経過良好。骨盤や姿勢の変化も出ており目標であった骨盤を締めることができている。

患者様からのお声🌞

今回初めてこちらの院を利用させていただきました。
産後骨盤矯正で整骨院を探していて、道沿いで分かりやすいし駐車場等も余裕があって行きやすそうに感じたのでこちらに決めました。

初日は、カウンセリングをしてAI を使って今の身体の歪み等も見てくださった上で施術が始まりました。
メニュー内容は今の身体の状態を踏まえてご案内してくださり、予算的なことも相談できるので安心でした。

通い始める前は、歩くのもスムーズにいかないほど腰や股関節が痛く辛かったですが、通う毎に痛みが軽くなり、今では走ったり軽快に階段も上り下りできるようになり子供のお世話もとてもやりやすくなりました。

毎回施術の前には今の身体の状態を聞いてくださるので、それに伴った施術もしてくださり、家でできる改善策等もアドバイスいただけます。

担当してくださった先生はもちろんのこと、他のスタッフの方も笑顔が素敵な優しい方ばかりです。
施術中は、赤ちゃんも見ていてくれるので安心して通えます。
毎回楽しく通わせていただいています。

院内は広々としていて清潔感もあり、明るい雰囲気で居心地もいいです。今後とも宜しくお願いいたします。

施術担当スタッフから📒

今回は徳島市の国府坂口鍼灸整骨院にご来院頂き誠にありがとうございました。お身体の状態もだんだんと良くなってきましたね！施術後の普段の様子も良いとのことで安心いたしました。
お子様もいつもニコニコでこちらも癒されております♪
今後もまる様の健康のサポートができますと幸いです！お気軽にご相談ください！

【徳島市】肩痛の原因と改善方法　法花坂口鍼灸整骨院での取り組みかたとは？

2026年04月23日

こんにちは🌸徳島市大谷町法花坂口鍼灸整骨院です✨

「肩が急に上がらなくなった」「痛みやダルさの範囲が広がってきている」「首や背中もだるい」このようなお悩みを抱えていませんか？

肩痛は非常に多い症状で、特に高齢の方ほど増加傾向にあります。慢性化すると日常生活や仕事にも大きな影響を与えるため、早めの対処が大切です。

肩痛の主な原因

➀　筋肉の疲労・緊張デスクワークや立ち仕事、育児などで同じ姿勢が続くと、肩まわりの筋肉が硬くなり血流が悪化します。その結果、痛みや重だるさが生じます。

➁ 姿勢の乱れ猫背や反り腰などの不良姿勢は、肩に過度な負担をかけます。特に肩甲骨・肩関節の動作制限は、肩痛の大きな要因のひとつです。

➂　肩関節の異常五十肩(凍結肩),腱板損傷という身体の内部が使いすぎによって炎症や神経痛を起こしている場合

➃ ストレス精神的なストレスも筋肉を緊張させ、肩痛を悪化させることがあります。

○放っておくとどうなる？

肩痛を放置すると、

・慢性的な肩痛への移行

・五十肩や腱板損傷の発症

・頸椎ヘルニアの併発

・姿勢の悪化

などにつながる可能性があります。早めのケアが重要です。

○自分でできる肩痛対策

● 長時間同じ姿勢を避ける

● 軽いストレッチを習慣化する

● 入浴で体を温める

● 正しい姿勢を意識する

無理な自己流ストレッチは悪化させることもあるため注意が必要です。

○坂口鍼灸整骨院での肩痛施術

当院では、痛みのある部分だけでなく、

・骨盤や背骨のバランス

・筋肉の緊張状態

・日常生活の動作

を総合的に評価し、手技療法や電気療法、姿勢指導、楽トレを組み合わせて根本改善を目指します。

「痛みを取る」だけでなく、「再発しにくい身体づくり」までサポートすることが重要です。肩痛は多くの人が経験する身近な症状ですが、原因はさまざまです。放置せず、早めに正しいケアを行うことで、改善と再発予防が可能になります。つらい肩痛を我慢せず、まずは身体の状態を見直してみましょう。肩痛でお困りの方は法花坂口鍼灸整骨院にご相談ください。

<症例報告>📝

・年齢　50代

・性別　女性🚺

・機序２ヶ月ほど前から、徐々に手が上がらなくなることを感じていた。最近手の近くまで症状がでていた為、当院へ来院症状：左腕が上がらない(屈曲90°：外転60°)、左腕を動かすと痛みがでてくる、左手を握る動作がしんどい

初期治療ハイボルト療法(電気療法) MPF療法による骨格矯正(肩の可動域改善に関わる施術を追加)

経過：左肩は初回で可動域の改善がみられ、動作痛は残っているが動かした際の痛みも良くなったと。左腕、左手の痛みはなくなったようです。１ヶ月、２ヶ月と施術を受ける間に代償動作なくとも耳の横まで肩をあげられるようになったと。

📣患者様からのお声

肩こりから始まり、２ヶ月経つ頃には手まで痛みがでていたので来院。施術後には、身体が楽になりました。今では、肩があがるようになって、元通りの生活になっています。

担当施術者から👍

法花坂口鍼灸整骨院　野口仁

今回は徳島市大谷町法花坂口鍼灸整骨院にご来院頂き誠にありがとうございます。2ヶ月以上続く肩の痛みとても大変でしたね。お仕事も長時間立ちながら物を持つことも多く、肩に負担がかかり、お辛かったと思います。中でも日常生活に支障があったことで満足のいく動きができなくなっていたことが大変苦しかったと思います。初回時、お身体の状態に対する検査を行い、今のお身体の状態や体のバランスを丁寧に説明させていただき、ＭＰＦ療法による骨格矯正を提案させて頂きました。初回の施術で可動域も上がり、動きやすくなったとの事でこちらも安心いたしました。 5回目には日常生活や仕事への支障はなくなったということで大変喜ばしく思います。仕事後の疲労や肩の可動域を広げたいとのことで継続した施術を行っていくたびに少しずつ肩の可動域が広がっていき、２ヶ月経つ頃には耳の横まで肩を挙げられるようになったとの事でこちらも大変嬉しいかぎりです。今後もお身体のことで困りの際は徳島市大谷町法花坂口鍼灸整骨院にご相談ください。

膝痛の原因と解決方法！

2026年04月22日

こんにちは！

徳島県徳島市にある末広坂口鍼灸整骨院です！！

皆さんはこのようなお悩みを抱えていませんか？

・座っていて立ち上がった時に膝が痛む

・階段の上り下りが痛い

・膝痛を定期的に繰り返している

・スポーツをしていてジャンプや走った時に痛む

膝痛は幅広く起こる症状で慢性化すると日常生活や仕事、趣味にも大きな影響を与えます。

膝痛の主な原因

・加齢、関節の変化

・骨盤の歪み

・使いすぎ【オーバーユース】

・姿勢不良【猫背・巻き肩】

・筋力低下

放っておくとどうなる？

・変形性膝関節症

・半月板損傷

・スポーツ障害【オスグッド・ランナー膝】

『症例報告』

・年齢50代

・性別男性

・機序

元々変形性膝関節症をお持ちの方である日の朝に階段下ろうとした際に痛みが酷くなり歩くのも痛くて時間がかかる為当院へ来院。

・症状

・可動域制限：屈曲【＋】伸展【＋】

特に伸展の可動域制限と痛みが強い。

・階段上り下りが痛む

・経過

初回で可動域制限と痛みの改善が見られた。

痛みの度合い10段階評価でいくと10→4までに軽減。

4回目の施術で痛みも0になり仕事や家事に支障なく過ごせています。

〇患者様のお声

膝痛が元々あって、今までで一番痛かったので来院しました。

カウンセリングも丁寧で治療内容やプランも明確に立ててくれました。

矯正や筋力トレーニングをやっていって痛みもみるみる良くなっていったのが分かりました！

今後とも継続して続けて行こうと思っております。

当院では

痛みを改善するだけでなく根本的原因へアプローチしていきます

気になる方お気軽にご相談ください！！

・お電話

・Line

・web予約

【徳島市・北島町】繰り返す肩こりの本当の解決法とは！？

2026年04月12日

こんにちは！

北島町にある北島坂口鍼灸整骨院です。

「首や肩が常に重だるい」

「デスクワークで肩こりがひどい」

「マッサージしてもすぐ戻る」

このようなお悩みはありませんか？

肩こりは一時的に良くなっても、原因を改善しない限り繰り返す症状です。

今回は、当院が行っている肩こりに対する施術と考え方、そして実際の症例をご紹介します！

■ 肩こりの本当の原因とは？

肩こりは「肩だけ」の問題ではありません！

多くの場合、以下のような要因が関係しています。

・姿勢不良（猫背・巻き肩・ストレートネック）

・骨盤や背骨の歪み

・インナーマッスルの低下

・筋肉の緊張や血流不良

・長時間のスマホ・パソコン作業

当院では、「なぜ肩こりが起きているのか？」を徹底的に分析します。

■ こんな肩こりの方はご相談ください

・慢性的な肩こりがある

・頭痛を伴う肩こり

・デスクワークで首肩がつらい

・姿勢が悪いと言われる

・他の整体やマッサージで改善しなかった

👉 「どこに行っても良くならない肩こり」こそ北島坂口鍼灸整骨院へ！

■ 症例報告

〇患者情報

・20代女性

・デスクワーク

〇症状

長時間のデスクワークにより、首〜肩にかけて強いこりと痛みを感じて来院。

元々頭痛があるが肩こりの悪化により頭痛の頻度悪化。週5ほどで起こっている。

・首の動きで痛みあり

・肩〜肩甲骨周囲に強い緊張

・猫背・巻き肩の姿勢

〇施術内容

MPF療法・インナートレーニングによる根本施術

〇経過

3～5回目で自覚症状半分ほど軽減。頭痛の頻度激減。週1ほどになっている。

現在も仕事での不調は軽減されており姿勢や症状の安定に向け施術中。

〇患者様のお声

肩こりが元々あって、頭痛も酷くなってきたため来院しました。
丁寧なカウンセリングのうえで治療方針を提案して頂き、矯正と運動療法を併用して治療してます。
治療継続するにつれて、肩こりはまだあっても悪化することはなく過ごせるようになりました。今後も継続していきたいです。

肩こりは単なる疲れではなく、

姿勢や身体のバランスの崩れが原因で起こることが多い症状です。

当院では

✔ 痛みの改善

✔ 根本原因へのアプローチ

✔ 再発予防

を大切に施術を行っています！

・お電話

・LINE

・WEB予約

からお気軽にご相談ください！

● 患者様年齢：30代

性別：女性

● 患：30代女性

【徳島市】慢性的な腰痛を根本改善！国府坂口鍼灸整骨院の施術とは？

2026年04月7日

こんにちは！

徳島市にある国府坂口鍼灸整骨院です。

「朝起きると腰が痛い」

「長時間座っていると腰がつらい」

「何度も腰痛を繰り返している」

このようなお悩みはありませんか？

腰痛は一時的に良くなっても、原因を改善しない限り再発するケースが非常に多い症状です。今回は、当院が行っている腰痛に対する施術と考え方について詳しく解説します。

腰痛の本当の原因とは？

腰痛の原因は「腰だけ」にあるとは限りません。

実は多くの場合、以下のような要因が関係しています。

骨盤や背骨の歪み
インナーマッスルの低下
姿勢不良（猫背・反り腰）
筋肉の硬さや血流不良
日常生活のクセ（座り方・立ち方）

当整骨院では、「なぜ痛みが出ているのか？」という原因追求を最も重視しています。

国府坂口鍼灸整骨院の腰痛施術の特徴

　① 姿勢・骨盤の歪みを整える「骨格矯正」

　　腰痛の多くは骨盤の歪みから始まります。

　　当整骨院では、

骨盤矯正
姿勢矯正

　　を行い、体のバランスを整えることで、腰への負担を軽減します。

　　👉 その場しのぎではなく「痛みが出にくい身体」へ導きます。

　② 深層筋へアプローチする「筋肉調整」

　　腰の痛みは、表面の筋肉だけでなく**インナーマッスル（深層筋）**が大きく関係しています。

　　当整骨院では、

手技療法
電気療法（ハイボルトなど）

　　を組み合わせ、硬くなった筋肉をしっかり緩めていきます。

　　👉 血流改善＋筋緊張の緩和で痛みを軽減

　③ 再発予防のための「インナートレーニング」

　　腰痛は「治す」だけでなく「再発させない」ことが重要です。

　　当整骨院では、

楽トレ（インナーマッスルトレーニング）

　　を導入し、支える筋肉を強化します。

　　実際に、「腰痛が気にならなくなった」という声も多くいただいています。

■こんな腰痛の方はご相談ください！！

慢性的な腰痛がある
ぎっくり腰を繰り返している
デスクワークで腰がつらい
産後から腰痛がひどくなった
他の整骨院で改善しなかった

👉 「どこに行っても良くならない腰痛」こそ国府坂口鍼灸整骨院へ！

《症例報告》

年齢：30代

性別：男性

症状：仕事中に重い荷物を持ち腰を負傷。立位前後屈、左右側屈（+）右腰～臀部に圧痛あり。

初期施術：ハイボルト

経過：3回程ハイボルトでの電気療法を行った後、MPF（骨盤矯正）に移行し根本的に施術を開始。現在では仕事も問題なく出来ており、腰痛の原因であった姿勢・骨盤の歪みを正す目的で施術中。

患者様からのお声🌞

元々姿勢が悪く、歩く時にも腰に痛みがありました。こちらの整骨院の先生方に丁寧に治療をしてもらい、通う毎に姿勢が良くなりました。
姿勢の評価もしてもらえたり、身体の悩みの相談もいつも聞いてくださるので安心してこれからも頼りたいと思います。

施術担当スタッフから📒

今回は徳島市の国府坂口鍼灸整骨院にご来院頂き誠にありがとうございました。来て頂いた当初はかなり腰を痛そうに前傾姿勢になっており、とても辛そうでしたね。しかしながらハイボルトとMPFでの施術を受けて頂くたびに変化を感じて頂けて、「良くなってる！」「動きやすくなった！」などの嬉しいお言葉も聞けてこちらも毎回の施術が楽しみでした！

今後より良い身体にする為に、姿勢・骨盤の歪み、インナーマッスルの強化などまだまだ課題はありますが一緒に頑張っていきましょう！今後ともよろしくお願いいたします！